让我想到有一次
为了参加拔河校际杯的比赛
由于队友们都太胖了
所以前几个礼拜开始就节食
（但除了我根本没什么人遵守）
到了赛前几天了还是不行
于是就觉得赛前24小时开始绝食绝饮
到了过磅前三小时每个人再穿风衣雨衣棉裤跑10k
（除了我其他人没那么遵守）
总算在过磅时刚好减到8个人600公斤的上限
整队开始欢呼 超开心
我一天内少了2.5公斤
77.5变75
然后过磅完后我就去打工了
站半小时差点晕倒
跑去隔壁店要白饭才恢复正常 呼
提醒～
各位肥宅伙伴要定时定量吃饭喔喔不要减肥

大冰奶减重

体检之前的8小时都不能进食，这也是自残行为XDD