简单啊
深夜累了，好不容易能让自己静下来的时候就会开始想一些有的没有的事情
然后自己的深层情绪就会慢慢的跑出来，当然开始多愁善感啊
像是最近夜深时分，我都会想起那个曾经跟我走的很近的女孩，在我低潮时陪伴在我身边
的她
曾经让我以为我对她来说真的很重要，直到后来开始争吵之后才发现我对她而已，只是不
能公开的影子...
最后她跟前男友分手之后又立刻贴上刚认识一个多月的车友，完全无视我，啧啧
想到就觉得痛苦
所以深夜真的会让人多愁善感啊干，马的o'_'o

拍拍。不爱了就是不爱了

所以你4工具人ㄇ

唉 傻孩子。你其实一直都在自我逃避，你都知道的只是一直安慰自己 对她来说很重要

其实这样挺好，基本上半夜不睡觉会胡思乱想的，睡觉了睡眠品质也不一定好，容易做梦或睡不安稳而且既然知道是隐藏的深层情绪，就意味着平时多少会压抑它。趁它冒出来好好去面对它，再压回去也不是好事。泥想听的话，窝可以老实告诉泥，对她来说绝对不是什么事也没有，一个人如果这么放得下，那她继续跟你在一起也能过得很快乐。人通常是借物转移注意力，对前一件事的情绪要么就留在那累积起来，要么就会变成别的情绪为主。窝知道泥很难过，如果想到了也不要急着转移注意力，能面对一点是一点。尽量辣，我在泥这个状况可能也会很难过，不过我有在做情绪释放所以好像影响会小一点，稍微辣欸。。。

把一些能接触到她的管道都先断了吧 让时间带走一切

其实也是一样辣，不过当影子比较容易受人非议，可是不代表她一定放下泥惹。真的从此就对一个人没有任何正面或负面的情绪在，只是单纯选择不在一起，这种情况不多窝想惹想，其实泥本来只是回个问卦文，窝好像扯太多惹时间带走这个说法，窝目前是觉得一半一半辣，虽然又扯远了，但还是要缩一下。呼应一开始泥说的深层情绪的概念，如果没有慢慢去面对，一点一滴处理掉的话，时间带不走它ㄉ，时间可以让泥一次次不想面对的情况下，对这件事慢慢麻木，但以后又遇到类似或情感上的问题时，很容易会复发。到时候可能要面对的东西又比现在更多了，也可以选择不面对，但这样内心放的东西只会越来越多。。。时间的效力是建立在愿意面对的前提上，一步步去释放掉情绪，甚至放下对一件事的欲望执著，窝看过很多人都说时间可以带走一切，很好很强大什么的，但是所作所为却不是那样。窝不是缩泥一定要很痛苦现在要很有勇气面对什么德，只是当下既然想到了，就按照泥愿意面对的程度多寡，一点点地去感受它，这样日积月累的情绪才不会多。窝举例来说，以前跟我缩时间很有用的人，每次看到窝就尴尬尴尬的，结果到后面也没有比较不尴尬，虽然肆缩得很好听，但每次看到我的反应都一样，关系越来越糟，如果真的有用，那每个人都应该是活得越来越快乐，没有负担才对欧。窝不缩自己，也不谈泥现在的这个心事，只单纯问泥，泥觉得泥有因为时间，活了这么久而越来越快乐吗？送泥，虽然扯远惹，但窝觉得其实泥发文就是一种想抒发跟互动的暗示，不排除就听看看，排斥就。。。

情绪有出口是好事。你需要这样