今天肥宅我跟朋友出来
结果他说他在吃生酮外食很多都不能吃
不过还好我们是去吃牛排
都是生菜跟肉所以没什么关系
结果出来后他说惹等我一下
就看到他从手中拿起一个瓶子开始喝
里面装着液状物不知道是什么
我就说你出门还自备饮料喔
结果他说这是橄榄油他要补充油脂
肥宅我大惊
虽然生酮饮食要人吃高脂肪
但也没叫你要吃油吧
不过我看我朋友喝油喝得很开心
我想信仰真的很重要吧
所以阿
会喝油的都是什么人?

有妹妹的 妹妹身上的油都香香的 嘻嘻

滚

吃完全拉出来 也能减肥

生酮不就是70%~80%脂肪？

听你在豪洨

脂肪摄取不足喝油比较快

挖一大匙冰淇淋效果应该差不多吧