嘿
本肥宅我
晚上去健身房练了点 硬举
结果回去之后
腰超酸的
就想说活动一下
用手碰了脊椎然后转身拉筋
突然就抽痛了一下立刻转回来放弃拉筋
结果挺胸舒压时
又一阵抽痛
痛到只能憋气忍住并冒冷汗...…
本肥宅就突然想到...
干
本肥宅脊椎骨裂都不知道改善了没
我好像做太大重量了（对脊椎而言）
现在有点悲剧
超ㄘㄨㄚˋ的
怕脊椎滑脱...
明早上班要请半天假了...
只是还没躺床有点担心明天会不会起不了身QQ

五楼包茎奈米屌无感

看医生，问三小卦?盖轻松

去看医生啊

去挂急诊 现在

一楼我没屌你猜错了 滚

没屌因为变性掉了ㄚ

一堆人深蹲没练到肌肉 反而把脊椎都操坏了

椎间盘突出

椎间盘突出 恭喜恭喜

跟闪到有八成像...视情况做些下背部的伸展看看

去照X光拉休息一下没持续痛就没事了可能刚好刺激到骨膜

半身瘫痪GG