※ 引述《uwobu (劫贫济富)》之铭言：
: 手插热锅铁砂练掌？铁砂掌冠军“破解”迷思：都被小说误导
: 三立／综合报导
: 张龙祥表示，以前纪录只能劈碎6块石膏，现在能劈碎8块，苦练了20年，手上都是老茧，
: 一开始练习是“打沙袋”，用手击打装满钢珠的沙袋，而在练习过程中要边练边擦药才能
: 练好，最重要的就是师承和药剂。打沙袋还细分下来是切、拍、砸、打、点、杵，像比赛
其实这种练法跟泰拳是蛮像的
就是透过不断的伤害
使肌肉与骨头的密度最大化
因此可以比常人忍受更强的冲击
在实战上
就像是成龙
尻人一拳后手会痛痛要呼呼
要甩几下卸劲这样
他强化过的手可以连尻十下
不用呼呼不用甩手
但是我记得成龙遇到这种手很硬的高手
被打几下后，就会开始拿身边石头或保龄球
看准对方老拳砸下来时凑过去给他尻
通常啦！这个时候这些手很硬的尻到石头后
会甩的比成龙还大力
然后成龙的机会就来惹
所以应该还是成龙强一点
大概４这样