[问卦] 服务业健身时是不是讨厌练腿 ss8901233 PTT批踢踢实业坊

楼主: ss8901233 (不听不听你别说) 2017-07-26 11:44:54

新手前天只是轻重量深蹲玩个8组
大腿就痛到现在
下楼真的很想死
想请问服务业需要久站的是不是也讨厌练腿
还是只有第一次练比较恐怖之后没那么痛呢

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2017-07-26 11:45:00

五楼练懒叫练到断掉

作者: cycyu (Xavier) 2017-07-26 11:45:00

新手不管什么行业第一次练都很酸啦

作者: justbejohnny (强) 2017-07-26 11:46:00

你可以练肛

作者: ev331 2017-07-26 11:46:00

作者: fghj142 (亚亚) 2017-07-26 11:46:00

前前几次吧，多练会习惯的，我个人是很享受这种感觉

作者: ynhs123456 (笨蛋画家) 2017-07-26 11:46:00

5楼练览教越练越小

作者: fghj142 (亚亚) 2017-07-26 11:47:00

怎么把我的密码说出来～

作者: drigo 2017-07-26 11:48:00

看很多人上半身练壮壮, 下半身是脚丫咖

作者: a10207530 (AgentCK) 2017-07-26 11:50:00

练完记得收操

作者: albertfeng (阿宗) 2017-07-26 11:53:00

我做粗工的完全不练腿，扛东西爬楼梯会想脏话

作者: VVizZ (我很穷) 2017-07-26 11:54:00

练腿没屁用人直立是靠核心什么人才练腿需要爆发力的时候

继续阅读