大人样Young 不受年龄束缚的新老精神
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联合报 20170621
文字：梁玉芳、林秀姿 影音、视觉设计＆网页制作：吕绍齐
摄影：林伯东、林俊良、余承翰 监制：何振忠、林新辉、董谷音、蔡幸怡
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年纪大了，大妈只能烫卷卷头，大叔只能穿黑色灰色，低调地默默生活吗？
在崇拜青春的社会，“老了”好像急欲甩开的咒语，与衰败、落伍、失能并列；连许多长
者竟也这样看待自己：“老了，没有用了啦。”
但是，事实非并如此。老年人口中，失能者占不到2成，台湾8成以上的老年人依旧生猛有
力。人类越来越长寿，人生70才开始已经不是遥远的期待，而是现在进行式。
日本人倡议灿烂70岁，倡议新老形象的书籍《over 60 东京时尚街拍》一本接着一本出版
，里头蒐罗街头穿着有型有品的长者。台湾也能有属于自己的“大人样”，看看台南的黑
狗阿嬷、刺青绑辫子的大妈告诉我们，老也是一种格式与滋味。
社区美 阿嬷也要水当当
老一辈的人认为，只有吃喜酒的场合才需要打扮。但我觉得天天都是正式场合，我从小就
拿妈妈的喇叭裤来穿，自己还手工缝上亮晶晶的珠子，天天都要打扮，让自己看起来有元
气，精神饱满。你看，黑狗阿嬷从年轻到现在90岁，天天都仔细画完妆才出门，我们还跟
她请教怎么化妆。
成大学生跟我们说：“不要只剩老街，却没老人。”他们来银同里号召阿嬷们出门拍照，
跟设计师合作，帮她们即兴打扮。没想到阿嬷个个穿得水当当，走秀拍照也不会扭捏。
黑狗阿嬷拍照最霸气，她年轻时对穿着打扮有自己的想法，衣服要不要扎进裤头都有坚持
，她插腰别脸，在镜头前豪气不减当年；银同里的“白嘉莉”平常夹着鲨鱼夹、穿着睡衣
就出门，但走秀时却很时髦，重返年轻时艳星模样。
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第一次拍照时，阿公比阿嬷害羞，10个阿公有6个尿遁，后来看到阿嬷们拍得漂亮，第二
次拍照时，阿公们纷纷戴起墨镜、穿上年轻时代的牛仔裤踊跃参加，还得意跟摄影师说：
“拍照时要年轻50岁喔。”
阿公与阿嬷时髦的照片登出来后，孙子们都夸奖她们：“不曾看过阿嬷这么水！”还有孙
子说：“没想到我的阿嬷也有这一天！”让阿嬷笑得合不拢嘴。
银同里是全台南老最快的里，很多老人家丧偶独居，很少与外人交谈，平常都待在家里看
电视，今年都民国106年了，但有阿嬷遇到人还在讲民国99年的事情。也有阿嬷朋友少，
长期被病痛折磨，导致出门看什么都不满意，动不动就投诉邻居或乱丢垃圾。
社会传统观念都说：“老了就不要做怪、老人要低调，不要穿粉红色、红色。”这究竟是
谁规定的？让阿公阿嬷可以走出银同里之外，也让更多人肯定阿公阿嬷。
我们把阿嬷阿公找出来拍写真集，最大的意义是让阿嬷阿公看到另一种可能性：“原来我
也可以！原来我还可以。”
别放弃你的虚荣心
人老了，很多事都是遮不住的，太辛苦了。头发白到一个程度，就让它白了，也是很好看
，外国有非常多银发模特儿。
女孩子就困难一点，要她们不再染发，要慢慢来。我老妈90岁，她不染发就不出门，不许
人间见白头，可是我劝她：“妈，这太假了！”
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你看中共领导开会，十八大，一堆老头子，头发都黑漆漆一片，假死了！
美国前总统欧巴马在白宫8年，鬈发由黑到灰白，这就是人生。所以要接受老，先认老你
才能因应。
外国人说60 is new 40，70 is new 50 。60岁是过去40岁的体能，70岁则就像以前的50
岁。因为现代的生活型态改变，营养医药进步，中年期延后，80岁的体能就和以前的中年
人一样。
所以别以传统的岁数来想像老年。定义早就被改写了：不是靠年龄的数字，而是你的心态
。我今年68岁，依照平均寿命，至少还有20年可活。那我就要好好想想，这20年要怎么过
，我的第三人生（third life）才正要开始。
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第一阶段的人生是学习生存价值、第二人生是拚命赚钱，到了第三人生，就是给予。现在
社会上有仇老的氛围，我们老人自己要先检讨。我们是历史上最有钱有闲的一代，台湾还
有全世界都羡慕的健保制度，大部分的老人没什么后顾之忧。所以第三人生不要只是含饴
弄孙，要社会参与、奉献。
老了别放弃你的虚荣心，年轻时候要上班、要顾虑老板、行业形象，现在没人打你考绩了
，大胆be yourself，要怎么打扮就怎么打扮，别管别人怎么想。
我们这一代最有资格打扮，每个人都要有自己的fashion statement（时尚宣言）。现在
“快时尚”那么多，几千块钱就可以打扮得很有型。牛仔裤也不要拿旧的出来，以前那种
拉到高腰，皮带扣到肚脐以上的，就丢了吧。去连锁平价店，几百块就一条最流行的，跟
你的孙子一起去。
送孩子一根辫子
前几天我刚开完脊椎的刀，现在得穿着支架。我是活该，玩得太疯了。我去过70几个国家
，车子一停，我背着相机冲第一拍照。
我妹妹39岁就病死了，给我很大的警惕。我到底想怎么活着？
我当了15年高中老师就辞职了，老是教那一本，教不下去了。我想旅行，到旅行社应征，
学会怎么订机票、旅馆、行程那套，学会后我就辞职走人。
熟龄人旅行跟年轻人没什么两样，第一，健康要顾好，不晕机、不晕船、不晕车，该吃的
药都带好；第二，自己有点钱，别伸手要，沿门托钵不是办法；第三，英文不好不是问题
，英文不是每国都吃得开。像我去非英语国家，比手画脚也开心得很。
常有人说要跟我去旅行，我说不用勉强，要在家含饴弄孙也很好，去当志工也OK。不一定
非出国才叫痛快，一人有一人的活法。
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我爱旅行，我爱穿红衣，因为“蓝天绿地”，红色的自己拍起照好看。头发开始染红色，
是有次去昆明，发型设计师说要不要染个红色玩玩？我说好啊。回台湾的时候，海关拿着
护照，对着我瞧，不相信是同一个人。
我后脑勺这根小辫子，是我每天自己编的。前面的头发看起来短短的，但后面却拖着辫子
，你说好不好玩？留辫子是有次去西藏看“天葬”，人死了给鸟吃光之外，会留下指甲、
头发给家人纪念。
我觉得很有意思，2000年开始留辫子，留得够长了，就一整束剪下来，一个孩子送一根辫
子，三个孩子都送了。
我的身体老了，我也能接受。不能出门时，我就在家里画画、做木雕，都自己上网学的。
人生就这么回事，给自己找乐子。
一起“白头”偕老
白发长在男人或女人头上，社会的接受度很不一样。以前工作，怕别人对我太过敬老尊贤
，一冒白就要染黑。但为了健康，我决定不再染发，但要先过自己心理这关。
我先戴发片遮丑，戴了一年。让白发长到一定程度，就整个剪短，剪完发短信给丈夫：“
我全白了，请做好心理准备。”他不介意，倒是我不敢出门，去哪儿都戴着帽子。
我在家“适应”没戴帽，邻居有事来按电铃，一开门就吃惊问：“高小姐你怎么了？”以
为我发生什么事或病了，竟然一夜白发。朋友聚会，一直叫我摘掉帽子，一摘掉就获得很
多“同情票”，个个都说这样好看，还有人说我60年才找对发型！
我和先生两人真的是“白头偕老”了。
以前搭捷运，人家看到他一头白发，马上让座。人家让，我们也会说，不用、不用，我们
没有那么老。其实他67岁，我64了。有个朋友搭车，他起身让座，结果对方回他说：“别
客气了，您的头发看起来也是染的！”
就认老嘛，我们不会悲情，谁不会老呢？年纪大，人就更自由。年纪大就是要让自己俐落
，多尝试有趣、好玩的事情，对世界保持新鲜感。即使在家不出门，起床一定要换衣服，
别穿着睡衣晃来晃去，你要找方法让自己很有精神，千万不要邋遢一整天。
我喜欢把眼镜当造型的一部分，年纪大泪沟深，还有鱼尾纹，一副眼镜全遮了。
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实用篇
多数人都认同，这一代老人是历史上学历最高、经验最丰富，财富累积最多的一群人。因
此应该活得兴高采烈，曾经有一个阿嬷走进沙龙，说要把头发染成粉红色，大人们对于生
活可以有更多的想像力。
你可以这样做：
发型
熟龄造型从发型开始，欧洲大人虽不染发，但会整理过，也不是吹整的方式。是可以居家
自己打理的发型。女性灰白相间反而有型，适合剪成俐落的短发，很多熟龄妈妈习惯烫卷
发，是为了掩饰发量少，但其实只要剪短，反而看起来多。
男性容易遇到发量少，秃头问题。额头部分露出M字型发际线，但与其隐藏不如显露出来
，透过修眉、修容来凸显脸部的型，当然如果把稀疏的头发剃光也很好。
服装
善用基本款，比如白衬衫、长袖针织衫、宽松有设计感的长裤，舒服又百搭，配上帆布鞋
与帽子，40-60岁都适合。服装可以尽量低调、极简，“有型”来自发型与配件。
东方人可以有自己的元素，尝试亮色系也很好，甚至把年轻时的衣服找出来，针织衫、T
恤、9分卡其裤。或是吊带裤，牛仔裤或卡其外套等。
配件
有画龙点睛的效果，即使穿着一整套很朴素的衣服，穿戴帽子/项链/眼镜/腰带，就能营
造出不同感觉。
心态
不要担心自己是“少数人”，因为恐惧自己的缺点，因此花许多心思隐藏起来。其实好好
正视自己，看看自己全裸的样子，然后接受自己的缺点，以现有的样子来调整出适合自己
的服装与造型。我们不认为服装或发型有区分年轻人或大人，不要用年龄限制自己，希望
能传达出“happy+爱自己”的理念。
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好潮的阿公阿骂~~>/////<
穿得比本肥好看千倍呀
肥宅们多学学，不管是穿搭还是心态~