※ 引述《QS531 (千浪过 文风不动)》之铭言：
: 请问各位乡民 有没有俗称FM2的安眠药FLUNITRAZEPAM的八卦
: 小弟一直以来睡眠品质就不太好 打鼾声更是大到可以打去环保局提报噪音
: 试过自费的鼻部雷射手术 也试过一堆安眠枕安眠床之类的 都没太大效果
: 前几天去精神科复诊ADSH时 跟医生提到这个问题
: 医生就开给我俗称FM2的安眠药(美得眠) 不过是1毫克的
: 睡前吃了以后 并没有立刻就倒头就睡 像新闻那么夸张的效果
: 但睡了8小时候起来 妈妈咪呀 整个人是完全充饱电的状态
: 那一天工作的时候表现出来的活力根本就像是吃了无敌星星的马力欧
: 请问一下有没有美得眠 这个俗称FM2药物的八卦
: 靠药物拥有高品质睡眠的同时 也好怕自己会有依赖性药物成瘾.......
认真回 你有睡眠呼吸中止症吗？
建议你去医院的睡眠中心做个检查，
打呼大声有时候是因为睡觉时脖子上的肉去压迫到呼吸道，简称过胖，
不过也有可能是扁桃腺过大之类的但也是压迫到呼吸道
这些症状通常也伴随着睡眠呼吸中止症
症状是睡一睡会突然吸不到气，然后就惊醒了
年轻还好，醒的来，老了反应变慢可能就这样窒息挂了
正常人睡眠中呼吸大约会停止15~30次
而我当初检查是停止了93次 最长时间2X秒
一般来说解决方法就是减肥，或是把扁桃腺割掉
像我除了割扁桃腺还顺便把悬雍垂（就是喉咙里看起来像拳击沙包那个）缩小
打呼声音明显有变小，也不会睡一半突然吸不到气了
我是觉得自己打呼到睡不着靠吃安眠药挺治标不治本的啦......