※ 引述《hoothom (Ting I)》之铭言：
: 安安，
: 各位肥，
: 夜深人静，
: 悲伤的情绪总是比较多，
: 随着年纪的增长，烦恼也不断在脑子里转，
: 以为睡眠是人类的本能，
: 年纪大了要睡顿好觉却很难。
: 安眠药帮助睡眠，睡得又深又好，
: 阿肥们觉得安眠药是种救赎吗？
: 嘻嘻
失眠大概有两种主要情况，一种是你讲的烦恼
这个如果很严重，建议去看一下精神科比较治本
还有一种就是单纯精神亢奋没睡意，这个就简单多了
解决方法有：
1.养成运动习惯
2.继续上ptt上到想睡为止
3.先尻一枪(别怀疑，有时候真的有用)
相较之下安眠药只是个废物而已