1.媒体来源:华视
2.完整新闻标题:超强! 女孩2个月激瘦20公斤 网友惊呆
3.完整新闻内文:
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一名女网友在《Dcard》发文，分享自己瘦身的过程。她迅速在2个月内瘦了20公斤，令其
他网友惊叹，纷纷讨教方法。女网友指出她使用的减重方法非常简单，就是“管住自己的
嘴”。她说“我真的完完全全不喝饮料、不吃零食、不吃宵夜 。早午餐都正常吃，晚餐
不吃淀粉，其实只要改变饮食习惯，对瘦身来说就非常受用了。你就算完全不做运动也是
会瘦的”。
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2个月瘦20公斤
女网友透露，她体重的最高峰，是高中要考学测的时候，约83kg左右。因为压力太大，每
天都放纵自己大吃大喝来舒压。后来靠着饮食慢慢瘦下来，她开始搭配运动，“我会在睡
前搭配50下的深蹲+三次1min的核心”。“这样每天做每天做，持之以恒。看看我瘦了
20kg、20kg欸!!!是不是超级简单!!!!!”。
其他网友看到后相当吃惊，但有人质疑“2个月瘦20kg是不是太不健康了？”。对此，女
网友回应“我真的真的真的没有做出任何危害自己健康的方法啊，其实当初瘦下来的时候
我也吓到了，想说"天啊 这样也能瘦"。大家会这样一直问是因为觉得我一下子瘦太多了
吗haha？我只能说，每个人的体质不同，我反而因为瘦身身体变得更健康了呢”。(图
/Dcard)
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5.备注:反观ptt肥宅