[问卦] 肥宅跑步 ss8901234 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 肥宅跑步

楼主: ss8901234 (绝命六龟葡萄) 2017-05-22 13:05:49

肥宅跑步
跑个十几分钟就不行了剩下都在走路
第二天醒来大腿很紧有点痛
晚上还该跑吗还是先走路等之后肌肉好点在跑

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-05-22 13:06:00

跑一步喘三年

作者: blackzero1 (honChao) 2017-05-22 13:06:00

出一门宅三年

作者: a94037501 (dumbfounded) 2017-05-22 13:06:00

地震

作者: tim121507 (救我拉) 2017-05-22 13:08:00

ㄈㄓ不要跑步好吗

作者: Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物) 2017-05-22 13:08:00

趁还有救去跑

作者: xuein (xuein) 2017-05-22 13:09:00

建议用快走+黑咖啡!!!

作者: hunt5566 (556678) 2017-05-22 13:09:00

跑啥步啊!!想办法让电脑多跑几分才是肥宅该作的

作者: bq103011 2017-05-22 13:10:00

等肌肉好再跑

作者: kinuhata (kinuhata) 2017-05-22 13:12:00

嫌地震太少?

作者: apple210238 (apple\@w@/) 2017-05-22 13:13:00

你有没有在收操啊拉拉筋舒缓疼痛等好了再跑

作者: mmx3259 (mark) 2017-05-22 13:13:00

重点要流汗，运动完后上大号，该次运动就算有效至于多久时间，就没有那么重要

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