[问卦] 身高减体重多少比较好呢? fategg PTT批踢踢实业坊

[问卦] 身高减体重多少比较好呢?

楼主: fategg (nothinG) 2017-05-21 22:55:24

各位鲁哥鲁姐好
鲁弟有个疑问
因为前一阵子深受重感冒之苦咳嗽流鼻水几个月
完全荒废了运动整天爽吃
导致体重节节上升
目前身高减体重已破105大关
有没有身为一个鲁肥宅身高减体重应该多少比较好的八卦??
最近没事就去夜跑个3000 希望可以回复到105-110之间
以一个165-170身高区间的人来说这样是正确的吗??
还是身高减体重要110以上比较好呢??谢谢

作者: mart9266 (MART) 2016-05-21 22:55:00

180

作者: Granatha (Granatha) 2016-05-21 22:55:00

120

作者: a94037501 (dumbfounded) 2016-05-21 22:55:00

128

作者: seabox (欧阳盒盒) 2016-05-21 22:55:00

作者: ppptttqaz 2016-05-21 22:55:00

-10

作者: nzxc (N) 2017-05-21 22:56:00

作者: meowchen (喵劝ㄟ(|v|) 2017-05-21 22:56:00

广义87以上狭义110

作者: XieXie9527 (谢谢你9527) 2017-05-21 22:56:00

去问小叮当

作者: Ommmmmm5566 (结衣老公星野源(平匡先生) 2017-05-21 22:56:00

作者: jacky01023 (爱的前列腺液) 2017-05-21 22:56:00

先走路就好，不然奶子会奔驰很丢脸

作者: sdf138 (炸不死的蟑螂) 2017-05-21 22:56:00

看体脂肪好吗

作者: MiuPtt (遗失的美好) 2017-05-21 22:57:00

115

作者: ev331 2017-05-21 22:57:00

跑3000不够啦要跑个1小时再重训半小时再收操

作者: peter3959 (math seed) 2017-05-21 22:57:00

3.141592653589793238462643383279502884197169399375

作者: ev331 2017-05-21 22:58:00

林北有次很久没跑肥了一圈想说跑多一点一个星期跑了五六十公里结果肥没减到巴肚隐隐分块而已没跑不是连一起跑了那星期之后说好的减脂减肥咧我还是去抽脂比较实在巴豆越来越大

作者: popopal 2017-05-21 23:18:00

108-111比较好

作者: p3823820 (Miya喵) 2017-05-21 23:21:00

70～75

作者: wer0241 (Nothing) 2017-05-21 23:33:00

117

作者: sunny21333 (Elisa) 2017-05-21 23:44:00

胖在奶子就很赞阿

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