作者:
Mesenne (心火)
2017-05-06 13:27:00肯德基就有了
作者: moshenisshit (嘻嘻) 2017-05-06 13:27:00
不难啊，我去麦当劳一直买
作者:
passing (0"_"0)
2017-05-06 13:27:00我超瘦 从国中就有腹肌的形状了....完全是体脂肪
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2017-05-06 13:27:00体脂8%就可以
作者:
SupCat (空空)
2017-05-06 13:27:00吃干净点自然就会有 肥宅当然难
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2017-05-06 13:28:00不难啊，体脂够低就出乃惹
不难 体制20% 加上仰卧起坐早晚各100下 就可以有浅浅的形状
作者: xulei (Lei) 2017-05-06 13:28:00
我有8块 嘻嘻
作者:
sagem29 (YF 的 杀菌)
2017-05-06 13:29:00拿玻里比较好吃
作者:
Riya520 (GO!!!!!!)
2017-05-06 13:29:00体脂盖住啦, 肥宅去抽脂还比较快
作者: irosehead (irosehead) 2017-05-06 13:30:00
不要再对腹肌有迷思了 你只要够瘦自然有腹肌 根本不需要练
作者: i5lo (哎哎哎哎哎) 2017-05-06 13:32:00
作者: drigo 2017-05-06 13:33:00
把人关50天不给饭吃就有了
作者:
gg1259789 (GGininder123)
2017-05-06 13:33:00简单的要命 没练都长出来 只要持续运动 稍微控制吃的不用单独练腹肌自然醒长出来惹
作者:
matto (码头)
2017-05-06 13:34:00瘦出来的是难民肌好吗有够难看不如肥宅 最好都不用练啦ZZZZ
作者: irosehead (irosehead) 2017-05-06 13:37:00
难民肌还是比肥宅好啊 科科
作者: jason199815 (小鱼宝宝) 2017-05-06 13:38:00
6块鸡又吃不饱，至少要36块
作者: irosehead (irosehead) 2017-05-06 13:47:00
楼上正解
作者: gamma8902 2017-05-06 13:54:00
不难啊 难在维持
作者:
yellout (怎麼會這麼癢)
2017-05-06 13:56:00油减掉腹肌自然出来 不用练