要同理心忧郁症不难,
任何正常人都有难过的时刻过,
例如被老师骂、被父母打、做事情失败....
那种不舒服、与愉快相反的的情绪。
忧郁症可以说是没有什么理由,
一个人就存在这些不舒服的情绪, 而且持续的时间是日、月、年为单位。
所以要同理心忧郁症, 回想一下你最不愉快的心情、回忆,
然后把理由抽离, 再想像要这样天天过日子, 就有87%像了

有种东西叫“潜意识”

理由就是他们生病了，不是他们愿意这样