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才女作家受忧郁症所苦　医师：千万别劝他们想开一点
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年仅26岁的才女作家Ａ女长年受重度忧郁症所苦，昨在台北市住家自杀身亡。对此精神科医
师表示，忧郁症或躁郁症就是生病，但却常被外界误会逃避或不够勇敢；若身旁有重度忧郁
症患者，千万别劝说想开一点、出门晒晒太阳等，因他们明明知道却做不到，会更加无助，
最好做法是“倾听、支持、陪伴与转介”。
台湾精神医学会理事长赖德仁说，台湾约有3至5％的重度忧郁症患者，躁郁症的忧郁期也会
出现类似症状，若出现对任何事提不起劲、失眠或嗜睡、暴食或厌食、悲观、愧疚感甚至有
自杀念头，超过2周以上最好就医检查。
三军总医院精神医学部主治医师毛卫中指出，仍有许多人无法理解与接受忧郁或躁郁等精神
疾患，认为是“不够勇敢”，事实上就是生病了；若在20岁前出现忧郁症状，代表体质对压
力更敏感，更易受情绪冲击或病情复发，需要长期抗战。
毛卫中指出，躁郁症或忧郁症发生因素众多，目前倾向是体质与压力综合影响因素，可能血
亲中带有情绪不稳定的遗传，加上后天不顺利的事情，在别人眼中可能是小事，但对于个性
追求完美的人，就可能导致忧郁或躁郁发病。
毛卫中说，忧郁症患者需视其生活功能维持状况，若是严重到无法工作、出门、有强烈
自杀念头等，就属重度忧郁症患者；临床上约有3成的重度忧郁症患者，即便用药物治疗仍
效果不彰，病情改善有限。
赖德仁提醒，自杀事件发生后要格外小心模仿行为，人在情绪忧郁时，绝对不要做人生重大
决定，如婚姻、工作、学业、重大投资买卖，更切勿伤害自己或别人。
若身旁有重度忧郁症患者，赖德仁说，绝对不要一直劝说对方想开一点、出门走走晒
太阳等，因他们知道却做不到，反而更无助，最好的作法就是倾听、支持、陪伴，若无法改
善就必须转介就医。（江慧珺／台北报导）