[问卦] 一直睡不着怎摸办 endour17 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 一直睡不着怎摸办

楼主: endour17 (in_dour羊) 2017-04-28 05:46:53

已经好久好久好久好久好久好久好久好久都不能正常入睡了
有没有办法可以轻松睡着啊！
不能好好睡觉身体都出问题了感觉一天一天一点一滴慢慢我就快消失惹
等等还要上课不想一直跷课辣

作者: yoyunnnn 2017-04-28 05:47:00

尻啊

作者: LOVEEE5566 (台中刘时镇) 2017-04-28 05:47:00

刚起床买了两份早餐~~~~~爽

作者: vyeight (vyeight) 2017-04-28 05:48:00

尻

作者: Ommmmmm5566 (结衣老公星野源(平匡先生) 2017-04-28 05:48:00

干我也睡不着

作者: vyeight (vyeight) 2017-04-28 05:49:00

耶~~~~~~~~~~

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:50:00

吃早餐拉 " target="_blank" rel="nofollow">

作者: vyeight (vyeight) 2017-04-28 05:50:00

为何为何为何为何妈的 d b y

作者: godofsex (性爱战神) 2017-04-28 05:50:00

肛

作者: yoyunnnn 2017-04-28 05:51:00

认真回运动

作者: LOVEEE5566 (台中刘时镇) 2017-04-28 05:52:00

好啦认真回你今天一整天不要睡保证22点就正常睡着

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:52:00

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作者: godofsex (性爱战神) 2017-04-28 05:52:00

肛肛啊

作者: xjp004123 (超级儿) 2017-04-28 05:52:00

尻真的会助眠

作者: BILLYTHEKID (比利小子) 2017-04-28 05:54:00

原来是没有鸡鸡的男生

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:55:00

认真回晚上一杯牛奶有助眠效果

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2017-04-28 05:57:00

尻尻完就有牛奶了啊(误

作者: isCcup (完美C罩杯) 2017-04-28 05:57:00

连睡觉你也不会，自尽吧

作者: xjp004123 (超级儿) 2017-04-28 05:57:00

原来是处女，稀有物

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 05:59:00

平时有在运动吗

作者: isCcup (完美C罩杯) 2017-04-28 05:59:00

安安你好，我也是处男，可以手牵手一起去破处吗

作者: xjp004123 (超级儿) 2017-04-28 05:59:00

女生也要学习让自己快乐，快乐后就会睡了

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:01:00

不要7-原PO啦

作者: xjp004123 (超级儿) 2017-04-28 06:01:00

我只是在教导可能他上课时睡着没有听到的常识

作者: basketkdash 2017-04-28 06:02:00

我教你拿只板手从后脑45度敲下去

作者: rei196 (棉花糖) 2017-04-28 06:03:00

没关系等一下上课你就会想睡了，到时后睡就好

作者: xjp004123 (超级儿) 2017-04-28 06:05:00

原来原po是傲娇属性，好可爱>\\\<

作者: isCcup (完美C罩杯) 2017-04-28 06:07:00

瞧不起处男ㄛ，蛤?蛤啦，处男没人权4ㄅ4

作者: xjp004123 (超级儿) 2017-04-28 06:08:00

楼上有点中肯，可是傲娇双马尾属性是不可否认的

作者: zasotion (睿嫂) 2017-04-28 06:08:00

参加各种绝症互助会

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2017-04-28 06:11:00

哇靠竟然没一个人叫原po看医生

作者: basketkdash 2017-04-28 06:12:00

那路边捡颗石头吧免钱

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:13:00

原PO为什么打工打这么晚

作者: xjp004123 (超级儿) 2017-04-28 06:15:00

可能眼镜很脏在擦

作者: rrr518 (理沙) 2017-04-28 06:15:00

我想睡都不能睡QQ

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:19:00

原PO蛮有趣的半夜睡不着就上来八卦版聊天吧不要发文就好就下面推文聊天阿你看半夜的文章下面都在聊自己的

作者: aquafox (夏语遥在我床上) 2017-04-28 06:27:00

认真回其实牛奶并不助眠人体吸收牛奶的速度其实挺慢反而你的内脏要加班所以只是心理因素才会有人说助眠

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:27:00

<(￣︶￣)> 恩恩加油

作者: aquafox (夏语遥在我床上) 2017-04-28 06:28:00

睡前让身体或周围温度降低还有不要动脑、进食会更容易进入低位状态睡前刚睡醒喝杯水有益健康喔

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:28:00

原来我一直误会牛奶

作者: aquafox (夏语遥在我床上) 2017-04-28 06:32:00

没差知道真相之后传播出去就好

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:35:00

因为八卦版太多人问说一直睡不着所以才没有人认真回你搜一下 "睡不着" 就有200多篇文章当然就没人当一回事现在八卦版有些问题都有固定的回答不是尻就是肛所以不要放在心上

作者: aquafox (夏语遥在我床上) 2017-04-28 06:41:00

睡前喝水不要太温睡醒喝水一定要温对肠胃好有助排毒其实是喝酒到天亮才会有时间心血来潮回这篇文不然平常才不会理妳呢哼

作者: top1683 (我鲁故我在) 2017-04-28 06:43:00

去慢跑一下会比较好睡

作者: okc5566 (u质文大师) 2017-04-28 06:46:00

推文在干嘛

作者: aquafox (夏语遥在我床上) 2017-04-28 06:47:00

慢跑属于长时间有氧要慢跑助眠至少得在1.5个小时前虽然大家都是好意但是还是先对自己身体多做了解一下喔不说了洗澡睡觉

作者: j31404 (æˆˆç™»ä¸»å»š) 2017-04-28 06:54:00

以后原PO发文我看到我都会认真回你加油啦~~~

作者: aquafox (夏语遥在我床上) 2017-04-28 07:10:00

不是慢跑不行是跑完身体需要时间平复还有845不算菜了吧

作者: jennyshe (jenny) 2017-04-28 07:20:00

可以静坐一下比较容易入睡

作者: catman0519 (猫公ya) 2017-04-28 07:37:00

要不要干脆把生理时钟倒过来你现在情况蛮适合的

作者: showhere (人参阿) 2017-04-28 07:38:00

晒太阳和补钙，或是钙粉有d3

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