[问卦] 曾经忧郁的人都怎么走出来的？
楼主: herex (去她的前男友) 2017-04-28 01:33:48
先说一下小弟的情况
求学期间 交不到什么朋友 我觉得和别人透露心事很不舒服 所以没办法敞开心胸和人交流
久了大家觉得我很扫兴 就会尽量避开我 也没人记得我 到现在20岁会联络的朋友只有两个
交了唯一的女友的那段时间是第一次体会到原来自己是活着的 不过后来女朋友也还是被八嘎囧前男友直接NTR走 正是我ID的由来
每天都难以入睡 脑海里一直有人叫我去死
对我说我这种没用的人应该上吊自杀 不要浪费家人的资源跟爱
不知道跟我有一样经历的人 是怎么走出来的？
我去看了几次精神科感觉状况也没什么好转
吃了药好一阵子又更严重起来 不如不吃
求学期间 交不到什么朋友 我觉得和别人透露心事很不舒服 所以没办法敞开心胸和人交流
久了大家觉得我很扫兴 就会尽量避开我 也没人记得我 到现在20岁会联络的朋友只有两个
交了唯一的女友的那段时间是第一次体会到原来自己是活着的 不过后来女朋友也还是被八嘎囧前男友直接NTR走 正是我ID的由来
每天都难以入睡 脑海里一直有人叫我去死
对我说我这种没用的人应该上吊自杀 不要浪费家人的资源跟爱
不知道跟我有一样经历的人 是怎么走出来的？
我去看了几次精神科感觉状况也没什么好转
吃了药好一阵子又更严重起来 不如不吃
作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2017-04-28 01:34:00
看程度啊 无法根治
作者: d125383957 (不可信任) 2017-04-28 01:34:00
看动漫 当鲁蛇 或者出家
作者: deltarobot (翻出来比大只小只啊) 2017-04-28 01:34:00
就 离开那个环境
作者: jojoStar (白金之星) 2017-04-28 01:34:00
试试选总统或是台北市市长 连胜文是这样走出来的
作者: tony84590 (猫咪起飞) 2017-04-28 01:34:00
今天八卦板是怎么了，怎么一股低气压
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ) 2017-04-28 01:34:00
You are not alone ......有八卦板真好
作者: mobley2005 (1995年 我们在机场的车站) 2017-04-28 01:35:00
宗教信仰
作者: heybear (heybear) 2017-04-28 01:35:00
要按时吃药
作者: JingP (Jing) 2017-04-28 01:35:00
拍拍 加油啦
作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2017-04-28 01:35:00
就是会想啦 看音量而已
作者: sdisd533 2017-04-28 01:35:00
连胜文跟朱朱 可以参考看看
作者: a94037501 (dumbfounded) 2017-04-28 01:35:00
吃药
作者: d125383957 (不可信任) 2017-04-28 01:35:00
前两段根本就我现在QQ
作者: tw88 (台湾ㄅㄨㄅㄨ) 2017-04-28 01:35:00
忧郁症像感冒一样 别害怕就医 加油
作者: Qoo20811 (我没有暱称) 2017-04-28 01:35:00
有女友就赢了很多人了好吗!!!!!!!!
作者: racage (天色漸漸光) 2017-04-28 01:35:00
我觉得没有真正走出来的时候，缠上就是缠上了，只有状况好跟不好的分别而已
作者: michelle230 (孤柘) 2017-04-28 01:36:00
吃药咨商换环境
作者: d125383957 (不可信任) 2017-04-28 01:36:00
国中被人弄过后 就不怎么信任别人了
作者: j31404 (戈登主廚) 2017-04-28 01:36:00
杨丞琳有拍纪录片
作者: BJkiN (小姐不要...夫人在看) 2017-04-28 01:36:00
按时吃药，上八卦版看鲁蛇耍废。
作者: racage (天色漸漸光) 2017-04-28 01:36:00
吃药也不一定有用，我身旁很多朋友吃药作用不大，反而副作
作者: Gief ( ) 2017-04-28 01:36:00
刚开始有可能医生还不太完全了解你的状况 所以药没能配到最
作者: april7777 (小辣椒) 2017-04-28 01:36:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: kingrichman (silent all these years) 2017-04-28 01:36:00
有女友还忧郁，叫本版处男情何以堪
作者: pickachu 2017-04-28 01:36:00
运动流流汗 感觉会好一点
作者: ts1993 (komi1111) 2017-04-28 01:36:00
去玩姆咪
作者: bruce1119 (dapigoo) 2017-04-28 01:37:00
药物不能停，有状况随时找医生谈，忧郁症像慢性病 没那么容易跟快速治疗
作者: theeht (ＤＥＮ.) 2017-04-28 01:37:00
看过布洛克斯加 死前给萨格拉斯那一刀 我就不想随便死了
作者: Gief ( ) 2017-04-28 01:37:00
好~你要持续相信吃药才行 可能过阵子就会好多了
作者: JingP (Jing) 2017-04-28 01:37:00
推四月7 可以养养植物或是宠物
作者: kuyoma3310 (卡卡) 2017-04-28 01:37:00
有女友就已经赢八卦肥宅了，加油继续找下一个
作者: j31404 (戈登主廚) 2017-04-28 01:37:00
女友被把走为什么要忧郁
作者: racage (天色漸漸光) 2017-04-28 01:38:00
找到可以让自己心情稳定的事物专注在里面，大概是目前最好的方式
作者: kissung (天堂鸦) 2017-04-28 01:38:00
念阿弥陀佛往生极乐世界
作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2017-04-28 01:38:00
没交过 楼下回答
作者: kissung (天堂鸦) 2017-04-28 01:39:00
看庄子 ![]()
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![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: t172 (t172) 2017-04-28 01:39:00
去拜拜，找到自己该走的路
作者: VOLK11 (VOLK) 2017-04-28 01:39:00
你应该联络索菲亚，应该不是单纯忧郁症
作者: mobley2005 (1995年 我们在机场的车站) 2017-04-28 01:40:00
作者: theeht (ＤＥＮ.) 2017-04-28 01:40:00
没人记得你是正常的 你要想人家凭什么去记得你 你有经营吗
作者: VOLK11 (VOLK) 2017-04-28 01:40:00
正常忧郁症，不会有人在旁边碎唸
作者: KUKIKEKI (曲奇) 2017-04-28 01:40:00
刚开始吃药的时候感觉变得更糟 但吃一段时间之后其实会慢慢稳下来 不可能根治但长期治疗多少有点改善 至少我是从重郁药物治疗后现在已经是偶尔才会发作了也不会到以前那么严重
作者: kingrichman (silent all these years) 2017-04-28 01:41:00
VOLK大应该是正解，要去庙里收一收顺便问清楚
作者: VOLK11 (VOLK) 2017-04-28 01:42:00
要找正派的啦，个人觉得去联络索菲亚如果她没法，或不想处理那请她推荐一下能人。确定有没有外来因素比较好
作者: Joey818 (时代趋向和平 也不再振奋) 2017-04-28 01:43:00
你的问题应该是缺自信 而不是忧郁
作者: VOLK11 (VOLK) 2017-04-28 01:44:00
而且碎念的内容和生死有关。。恩。。要去厘清
作者: limite12 (fafafa_444) 2017-04-28 01:45:00
不要熬夜多看外语片喝咖啡运动
作者: VOLK11 (VOLK) 2017-04-28 01:45:00
人忧郁症。不会跑出另一个人格讲话
作者: ariel780102 (艾利儿) 2017-04-28 01:45:00
我觉得你是介意他人，介意没什么朋友，介意他人交流，介意女友？？或许可以先从自得其乐开始探索
作者: Marcius (Marcius) 2017-04-28 01:45:00
来吧 我当你朋友
作者: VOLK11 (VOLK) 2017-04-28 01:46:00
那是解离症，原波去看医生，但也去问正派的灵感人士
作者: hyde19691983 (篝) 2017-04-28 01:46:00
我之前也有幻听…也会觉得不要浪费别人对我的好…可是不知道为什么自己死活不在意、但看到你却希望你可以加油好起来…还是有人会在乎你的...不要放弃、记得多找几间医生看
作者: jasonx25 (dada13) 2017-04-28 01:47:00
找咨商师评估，协助。
作者: maiyuy (WAYZ) 2017-04-28 01:48:00
如果你有钱，应该是去看咨商师 不是精神科
作者: k44754 (9527) 2017-04-28 01:49:00
大佬 药效正常来讲大概要几个月后才有用你以为是在感冒吃抗生素喔
作者: nrxadsl (异乡人) 2017-04-28 01:51:00
推荐你看报告狗班长，你需要有一个心理素质够够稳定的人引导你
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2017-04-28 01:54:00
我觉得如果碰上一些医生 应该会更忧郁 要慎选我看过一些医生对病人说的话 根本就是不管他死活...
作者: Lans1002 (蓝斯) 2017-04-28 01:56:00
转移他们的注意力 这个才是关键
作者: fhsh115 (fhsh115) 2017-04-28 01:58:00
ZZZZZ 国中被老师霸凌的好处就是心理素质会变很好
作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2017-04-28 01:59:00
屁啦 有些人就不好了啊
作者: winken2004 (新竹肥宅) 2017-04-28 02:02:00
上ptt发废文
作者: arsonlolita (XJ87) 2017-04-28 02:02:00
我连朋友都没有
作者: ev331 2017-04-28 02:04:00
不需朋友啦
作者: morgankhs (豪哥) 2017-04-28 02:09:00
我没朋友 也没交过女友 还不是这样走过来的
作者: fishmilk520 (鸡米发) 2017-04-28 02:11:00
高中的时候重郁过 后来慢慢有好一点 还是会有很忧郁的时候喇 完全走出来说真的也没有
作者: cycle2 (Juan) 2017-04-28 02:12:00
养只猫->交到猫友->猫友中交到女友XD(猫咪真的有效哦）
作者: fishmilk520 (鸡米发) 2017-04-28 02:14:00
刚开始吃药的时候越吃越糟 还积了三周份的药 在上课的时候一次吃完 唉现在想想真是对不起我的同学 被我吓到了 后来也是送医洗胃 醒来的时候看到爸爸 在我旁边 真的觉得很抱歉 很抱歉让他难过 怎么没有死掉就不用看到他伤心的样子了
作者: iceyeman (Xen) 2017-04-28 02:14:00
没你这样严重，只觉得活的不像自己而已
作者: fishmilk520 (鸡米发) 2017-04-28 02:15:00
还有一次是跑到学校附近的教堂 趁里面没人就一次吞药 但是剂量太低了 就睡醒被里面的修女关怀 也是一直哭 一直哭 时间可能还是走出来的方法吧 不知道内
作者: Jr0000 (阶R) 2017-04-28 02:20:00
现在打出来这些原po有觉得更不苏湖？@@我家也有个很严重的XD
作者: gin10791 (小意) 2017-04-28 02:21:00
找密医做前额叶割除 应该很有效
作者: backpackertw (初行背包客) 2017-04-28 02:22:00
在想不开前记得先尻一枪，至少舒服点
作者: ben1357956 (QQ鸡腿) 2017-04-28 02:27:00
加油
作者: Orcakaka (Orcakaka) 2017-04-28 02:35:00
运动流汗能分泌多巴胺 有助正面情绪 避免忧郁旋涡
作者: sid300 2017-04-28 02:53:00
每天为了生活忙得半死 哪有时间去想那些
作者: Reficuly (逆天使) 2017-04-28 02:58:00
努力做些别人建议让自己开心的事，当然没用旧是
作者: winter0723 (啾) 2017-04-28 03:06:00
我也在努力当中，没有太多经验……
作者: Qweilun (male) 2017-04-28 03:12:00
看电影。
作者: peterpan0228 (haveaoen) 2017-04-28 03:15:00
得过、觉得无法根治，找根浮木可以改善很多
作者: jrr661 (jrr661) 2017-04-28 03:18:00
按时吃药 作息要正常 多照阳光 去运动 真的 你不孤单
作者: cuteanimal 2017-04-28 04:02:00
走不出来 转移注意力的时候像正常人 钻牛角尖的时候就继续发疯 病不够重到长期服药 但也没办法轻松的活着
作者: evelyn055 (绮希) 2017-04-28 04:32:00
以前困在死胡同的时候有向1995求救过 也有在家人面前崩溃过 庆幸的是家人当时并没有责备我 而是听我哭陪伴着我 让我知道有人还爱着我 最后主要是靠自己走出来 意识到只有自己才能救自己 要试着爱自己 才慢慢走出那种想死的忧郁 后来也是靠着这种信念才没再陷进去最主要的是不要勉强自己 不要硬是想让自己开心 不要逼迫自己“加油” 那反而会造成另一种压力 就让自己尽情去难过 反正陷在这种情绪久了自己也会觉得累 就觉得算了释怀了
作者: caryamdtom (囧人不囧) 2017-04-28 04:48:00
你不孤单，可能要找咨询吧，我也觉得吃药只能控制
作者: kendiv (SSBN) 2017-04-28 05:13:00
养毛小孩
作者: sheeppig (å—¯) 2017-04-28 05:27:00
林显宗，去看看。我周遭有3个忧郁症的亲人透过不同的管道接触赛斯，现在可以过正常生活了。
作者: Lespedeza (Lespedeza) 2017-04-28 05:50:00
找个地方重新开始 如果为了生存而生存就不会想那么多了