Re: [问卦] 晚上睡不着 白天一直困 该怎么办
楼主: ymx3xc (U文多多) 2017-04-12 01:28:00
※ 引述《MaYingJoe (我不是马奶)》之铭言：
: 小鲁才20多不到30而已
: 现在常常晚上到半夜睡不着
: (像现在)
: 然后白天又很困 一直想睡打瞌睡Q_Q
: 请问这样的症状是代表什么ㄚ~~
: 该怎么缓解可以晚上快乐入睡 ??
: 超羡慕一躺上去就能睡的人 !!
远离目前环境 放个几天假
去乡下我指的是在郊区周围都是田或果园那种
而不是乡下的街上闹区
简单讲 问问看有无朋友在乡下的郊区务农
去住个几天 通常第一晚一躺上床就睡着惹
之后几天作息会很正常 住个3~5天
回都市后只要晚上不熬夜(晚手机balabala..) 就能一直保持下去
但缺点是
只要晚上一熬夜 接下来就会破功惹
供你参考
: 小鲁才20多不到30而已
: 现在常常晚上到半夜睡不着
: (像现在)
: 然后白天又很困 一直想睡打瞌睡Q_Q
: 请问这样的症状是代表什么ㄚ~~
: 该怎么缓解可以晚上快乐入睡 ??
: 超羡慕一躺上去就能睡的人 !!
远离目前环境 放个几天假
去乡下我指的是在郊区周围都是田或果园那种
而不是乡下的街上闹区
简单讲 问问看有无朋友在乡下的郊区务农
去住个几天 通常第一晚一躺上床就睡着惹
之后几天作息会很正常 住个3~5天
回都市后只要晚上不熬夜(晚手机balabala..) 就能一直保持下去
但缺点是
只要晚上一熬夜 接下来就会破功惹
供你参考
作者: formatted (ゴミ丼 わがんりんにゃれ) 2017-04-12 01:28:00
签名档笑惨
作者: C13H16ClNO (3955 老地方见) 2017-04-12 01:29:00
很棒 可惜我没认识务农朋友
作者: ah937609 (客兄) 2017-04-12 01:32:00
当兵在中心一样的方法
作者: C13H16ClNO (3955 老地方见) 2017-04-12 01:35:00
说真的 如果现在我有务农朋友 我马上投靠他努力学习农业是台湾该珍惜的资产 都市乡巴佬只会去大卖场买菜
作者: qaz963747 (話都說ä¸å¥½çš„斑馬) 2017-04-12 01:40:00
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