本鲁这几个月有在运动,查了很多相关资料,
发觉台湾人身材普遍都太瘦弱了(有些还恶化成肥宅)。
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有强健的身体是一切的根本,体弱多病啥事都做不了,
台湾人普遍没有运动的习惯,尤其是增强肌力的无氧运动更是缺乏,
顶多就是不足量的有氧运动,饮食也没配合乱吃一通,睡眠也没弄好爱熬夜。
加上三小日韩花美男风气,搞的男不男女不女,阴阳怪气,
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结果就是年纪轻轻身体就羸弱不堪,生一堆文明病!
我觉得亚洲人身体好好练,身材还是可以很猛的,
例如泰国这位泰拳王子播球
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传奇明星李小龙(练到这样似乎要有天分)
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最近很夯的馆长
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台湾人又很爱跟风,别人做啥就跟着做啥(那别人吃屎是不是也要跟着吃屎),
去操场走一走跟平地骑一骑脚踏车根本没啥运动量,
最近又流行马拉松(跑步应该是最便宜的运动,
结果搞到每次参加比赛要缴上千元,还办在市区吸废气)
况且马拉松要长期训练才能跑完半马或全马,训练不足下硬跑常会出事,
轻则脚受伤,重则身体负荷不了猝死。
且马拉松为长跑运动,一直练身材就会变的更干瘦,此为身体为适应长跑的结果。
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如为短跑选手,身材会较为健壮,因为短跑讲求爆发力。
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我觉得台湾人好像都不太运动耶,尤其缺乏增强肌力的无氧运动,
增强心肺能力的有氧运动做的也不够,简单讲就是没有确实运动到,
应该要打掉重练,全新弄一套比较好。
PS:我玩过一些运动,觉得几个效果很不错又好玩,
泰拳
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棒球(此运动肢体接触没这么多,技巧性强,身材矮小者仍有胜算)
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美式足球(宅宅可以跟欧美女人剧烈碰撞抢球,应该很好玩)
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有没有台湾人为何普遍羸弱的八卦呢?