1.媒体来源:appledaily
2.完整新闻标题:减肥想成功第一步 先戒掉这3种食物
3.完整新闻内文:
http://i.imgur.com/CEqxbp8.png
示意图。翻摄自BBC
不少女性对自己身材相当要求，怎样减得又快又有效，永远是女生间的热门话题。但其实
想要有好的成效，这3种食物少碰为妙。
据时尚网站《POPBEE》指出，身体新陈代谢的速度，可以直接影响到减肥的成效，以及身
体机能的运作。至于想要防止新陈代谢减慢，除了多做运动之外，含有高卡路里和糖分，
影响消化系统的白面包、含有大量抗生素的养殖牛肉，以及高糖分，对代谢系统产生负面
影响的汽水，最好是少碰为妙。（隋昊志／综合报导）
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5.备注:那就是速食阿