胖妹甩肉35公斤 友赞：好像白歆惠！
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2017-03-25 19:10联合报 记者邓桂芬╱即时报导
在科技业工作的29岁温小姐，自上大学开始天天喝2杯以上糖饮，嗜吃盐酥鸡，24岁后体重
达103公斤，BMI值高达35，导致站没多久就腰酸、膝盖痛，影响工作，让她决心减重。她到
台北医学大学附设医院接受缩胃减重手术，再培养运动习惯，一年共瘦下35公斤，许多朋友
大赞她变得像艺人白歆惠，让她更开朗自信。
北医及北医附医今天早上举办“2017万人健康齐步走”健走活动， 特地号召“台湾减重之
友协会”共襄盛举，术友总计减重逾666公斤，温小姐就是其中一位，开心和民众分享自身
减重、找回健康的经验。
温小姐说，她很喜欢喝糖饮、吃盐酥鸡，胃口好到可以花费300元吃麦当劳早餐，但身材也
像吹汽球般，急速胖到103公斤，连站着都会腰酸、膝盖痛，当时才发觉自己实在太胖了，
决心减重。只是，运动难贯彻，尝试吃减肥药也无效，上网搜寻缩胃减重手术资讯，自行前
往北医治疗。
温小姐说，她术后搭配运动，一年内甩肉35公斤，目前约60多公斤。瘦下来后，连经常相处
的同事都认不出来是她，更有朋友称赞她像艺人白歆惠、王心凌，男同事对她的态度更明显
改变，异性缘大开。她现在仍保持每周运动2到3天，每次2小时以上运动，饮食也戒掉油炸
食物及糖饮，尽量保持体态。
收治个案的北医附医体重管理中心主任王伟表示，体重太重对身体及膝盖都会有影响，日常
走路也成问题，但并非每人都适合接受缩胃手术，必须事先咨询，由医师评估而为之。毕竟
切掉一部分的胃，会影响脂溶性维生素A、D、E、K，以及铁质和钙质的吸收。以温小姐为例
，上述营养素都需额外补充。
王伟强调，成功减重后，一定要培养运动习惯，才能维持健康新人生。北医附医陈瑞杰院长
表示，健走适合全年龄参与，不仅地点弹性、不用花钱，运动伤害的机率也比较小，是维持
运动习惯的好选择。