※ 引述《aveniverson (Booyah)》之铭言：
: 希望有隐藏在八卦板上的医龙,仁医,华陀
: 本鲁夫昨天新血来潮想说:"很久没流血了
: 想流血"就跑去捐血了! 只捐250cc而已，
: 当天捐完也没有什么不适，饭照吃，枪照
: 尻。
: 但到了今天刚才慢跑完，现在觉得全身有
: 点酸痛，不知道跟捐血有没有关系?
: 坊间也有捐血伤元气的说法，不知道有无
: 键盘医学专家来为在下弱智解答一下!
: 感谢 感谢
我不是医学专家，只是捐血后捐血中心的人跟我说，24小时内不要激烈运动
激烈运动的定义因人而异，跑步算不算剧烈运动更是如此，
毕竟每个人跑步速度、距离都不一样，
所以最好的判断方法就是结果论，
你捐血完24小时内如果运动一有任何不适就立刻休息
不要照原本的习惯跟份量
我捐血完通常不会24小时内完全不运动，不过当天应该不会做会喘的运动
不过这也是从先前的教训学到的
我有次经验是，中午捐500，当天傍晚照着原本的习惯去运动场跑个8公里，
跑到一半就很不对劲，头晕又想吐，结果跑6公里左右就跑去厕所
第一次在厕所体验到半失去意识的感觉，
我只知道我一闭上眼睛就想昏迷，整个人无力地靠在大号间墙上顾不得脏
等到我觉得好像意识比较清醒可以行动时，应该已经是5到10分钟后的事情了
不过从捐血到运动，中间只隔8小时不到，确实有点短