安安 差不多也算快中午的吃饭时间了
肥鲁妹我刚刚去买午餐
然后照惯例的买了手摇饮
我大概每天要喝1~2杯左右 八分糖或七分
不喝的话 戒断症状会蛮快出现的
心情会变差 很焦躁会超级想喝饮料 饮用开水无法停止这股冲动
真的蛮好奇有人成功戒掉手摇饮的吗?QQ
本来家庭教育就禁止喝饮料只能喝白开水那种不算
要夸张成瘾 却成功戒掉的这种最好(′・ω・`)
http://imgur.com/On1ZJAP
个人是觉得很难戒...开水没味道真的好难喝喔(′╥ω╥`)

我诚心建议你 去饮料店打工 保证你吓到不敢买

先从喝无糖开始

简单

自己买好一点的茶叶泡来喝就戒得掉啦 而且自己买茶叶超便宜 算一算就知道手摇杯多坑了

虽然一直都喝无糖，可是要戒掉很难...

手摇杯的茶很烂很难喝

肥死你

我以前也很爱喝 自从自己泡茶之后就觉得

强迫自己喝水一个礼拜后就习惯了

甜度长期下来一点一点降低就戒得掉了

我已经半年以上没喝了

去找你喜欢的茶包来泡、或是花草茶，慢慢转移手摇杯的瘾

很难戒,我一天至少两杯

跟戒菸一样难，糖尿病QQ

用手摇杯装水喝

自已泡发现外面太爽赚就不爽买了。给你参考

生病+1 我以前都要吃饭配饮料 之后就克制自己 久了就习惯不会想喝

我戒不掉喝水

先猜你南部人

有阿 我戒掉了

买，先每周少买一杯，一个月再减少一杯（看你要减的速度）

戒手摇杯 嗜炸物 我这样比较健康

几年前戒掉了，要戒其实也不难，用减少预算的方式去限制购

懒到不想去买 于是只爱喝白开水 给你参考

没在喝

买蜂蜜套水喝 像尼古丁贴片一样慢慢戒

欸欸 秃头王在你上面ㄟ

非常简单 就不要喝

我已经戒2天了 XDDDD

超难戒ㄉ 每天都要ㄏ两杯以上

改喝大冰乃就好，还可以清肠胃

咖啡因饮料比较难戒..

很好戒阿 我今天戒了

我再喝手摇茶根本喝不下去，香味差太多了

为啥要戒 继续喝啊

喝腻自然就戒掉了 以前我也1天喝1杯 感觉就习惯了要喝

超好戒，我自己去找茶叶泡，花莲蜜香红茶，鹿野红

开圣人模式戒掉 每次想喝就先尻一枪

把钱全部花光 不就没钱买手摇杯了ㄇ

所以你是肥宅我不是阿^_^

生一场大病 可能可以让你戒掉

感觉比菸还难戒

从小到大都讨厌手摇饮料，只爱水

戒不掉的是咖啡

加油，我还在喝

每天出门带一瓶2L的可乐 就可以慢慢戒掉

很多年前我就戒掉了...加油！