如果有一个不是太肥的肥宅
每天晚上一直做仰卧起坐
一天做一百下
那多久会看见腹肌呢？
那他的四肢跟脸会继续肥肥的吗？
作者:
kent (老肥宅)
2017-01-24 16:50:00第二下就累了想休息
作者:
gaym19 (best689tw)
2017-01-24 16:50:00做到第三下的时候就休克倒在床上抽了
作者:
moai513 (小鸟)
2017-01-24 16:50:00会看见杜几眼
作者:
armay (小小的大头马)
2017-01-24 16:50:00做到第四下就射了
作者:
kinghtt (万年潜水伕)
2017-01-24 16:50:00第四下就…那来的第四下？
作者: Leo4891 (Leo) 2017-01-24 16:50:00
认真回答 会变得可以做很多下 要看腹肌还得搭配饮食控制
作者: Leo4891 (Leo) 2017-01-24 16:51:00
饮食不改就是变成很会做仰卧起坐的肥宅而已
作者:
XDDXDD (哈哈哈哈哈哈哈)
2017-01-24 16:52:0087天 会看到自己的小GG
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2017-01-24 16:52:00想要腹肌就乖乖减脂
作者:
canfish (能鱼)
2017-01-24 16:52:00会下背痛 增加椎间盘突出风险
作者:
leoth (小猫)
2017-01-24 16:52:00会更肥
作者: gn00029914 (^_^) 2017-01-24 16:55:00
用错力会驼背 脖子粗
作者:
mig (X_X)
2017-01-24 16:57:00不减脂，没练核心肌群，一天做一百下效果也不明显；姿势不良脊椎还容易受伤
你每天早上起床都会做一下阿 20*365还是没腹肌
作者: going226 2017-01-24 17:00:00
会卡关。
作者: somefatguy 2017-01-24 17:01:00
被肚子挡住哪做得起来少骗
作者:
yc410 (sitdownplease)
2017-01-24 17:02:00肥宅不会想这么困难的问题
作者: zxcv100 (zxcv100) 2017-01-24 17:03:00
没减脂 练腹肌 只会肚子变大
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2017-01-24 17:06:00一天100下其实没有很多...体脂肪高一点就看不出来