Re: [问卦] 一天100下伏地挺身会练太壮吗?

楼主: kawazima8869 (Taiwan川岛)   2017-01-19 19:20:21
※ 引述《HisVol (他的体积)》之铭言:
: 每天要做100下伏地挺身
: 想问一下
: 这样会不会练太壮?
会不会练太壮 主要看性别
肥宅的话 除了每天100下
还要配合跑步降低体脂率 过几个月就有点小肌肌了吧
女森的话 大概做个10下 就马上变成阿诺史瓦辛格
参考资料:
“唉~~ 人家不要运动辣~ 会长肌肉耶~” by 一年四季体育课都坐在旁边的女同学们
所以我推断 女森只要一运动 就会马上变成蓝波或The Rock那样的身材
原po别太桑心 人生本来就是不公平der~ 所以持之以恒才是最重要der~
大guy4这样 我的观察辣
作者: Transfat (Transfat)   2017-01-19 19:21:00
有笑有推
作者: greattower (一剑定江湖)   2017-01-19 19:23:00
8k+1H重训惯了,觉得不运动的女生身上有股奇香
作者: freshbanana (新鲜香蕉)   2017-01-19 19:24:00
1万下也不会状
作者: joy7658x348 (joy7658x348)   2017-01-19 19:25:00
楼上打对字好ㄇ
作者: darkbrigher (暗行者)   2017-01-19 19:27:00
跑步再跑个十公里 一年后你会秃头 很不方便

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