馆长常常在FB开直播 来教大家如何正确的健身知识跟动作
而且讲话也够爽快 不拖泥带水 不对的事就是不对
像直销产品 馆长就很痺睨的态度来看待
然后C.TAO之前就有稍稍在youtube发喽
他时常教人家如何正确的饮食然后健身
特别推灵活性饮食 主打说 减脂时 没有什么东西是不能吃的...
但要计算出自己该吃的营养素就ok
看要增肌减脂在自己要比平常吃多少一点热量或多一点热量 在搭配干净蛋白质
然后他光头造型特别有型 感觉也特别的巨 至少从之前影片到现在巨了不少
有没有健身界馆长跟TAO两个清流的卦？