1.媒体来源:
苹果
2.完整新闻标题:
【动画晨报】牛津研究：每天用257分钟电脑 有助青少年成长
3.完整新闻内文:
担忧青少年沉迷手机、电脑或游戏等数位电子设备的家长，可以稍微松口气。英国牛津大学一份研究指出，使用电子设备不但不会影响青少年心智，反而有助成长。研究并指出，青少年每天使用电脑257分钟，是最适合的时间。
牛津大学教授安德鲁‧休贝斯基（Andrew Przybylski）针对12万名、15岁的青少年，将他们的心理健康状况和面对萤幕的时间进行比较，发现只要抓准“完美时间点”，使用电子设备有益无害。研究显示，青少年使用电脑的“完美时间点”是每天257分钟，手机是每天120分钟，玩游戏则是每天100分钟。
过往研究认为，青少年沉迷电子设备、虚拟世界，可能导致社交障碍，不过安德鲁‧休贝斯基反驳这项说法。他表示，这些研究过度简化青少年健康和电子设备的关系。只要掌握时间，电子设备有助加强创造力、沟通能力 ，对青少年成长很有帮助。
不过学界认为，这份研究没有顾及电子设备可能有害青少年的生理健康，例如盯着萤幕太久会伤害眼睛、或是不睡觉玩手机影响睡眠等。对此，安德鲁‧休贝斯基表示，过度使用的确有害健康，但他要强调，重点是“适度”而非“恐惧”，如果善加利用电子设备，对青少年的成长将大有帮助。（国际中心／综合外电报导）
4.完整新闻连结 (或短网址):
https://goo.gl/uJdi2r
5.备注:
本肥宅每天花257分钟上PTT分析时事，不知道有没有办法在变聪明点