[问卦] 为什么不要每天都把蔬菜果汁搾成汁喝 Dickens0818 PTT批踢踢实业坊

楼主: Dickens0818 (Dickens) 2017-01-17 00:57:14

一日五蔬果
全部的量装起来根本吃到吐都还有剩
但全部掺在一起打成500cc的果菜汁
也就只有一杯
咬著牙喝下去不就把一天摄取量全喝下肚了吗
为什么还是有人要分三餐吃阿吃得好不开心
然后又摄取不到足够量
有没有BG

作者: Howard61313 (好饿) 2017-01-17 00:58:00

这里不是很多人是甘蔗榨汁高手吗

作者: a23633302 (凤梨口味鸡肉饭) 2017-01-17 00:58:00

你有果汁机？

作者: ebsd (电子背向散射绕射) 2017-01-17 00:58:00

要吃纤维.....

作者: MAX777 (跑堂小二) 2017-01-17 00:58:00

那你三餐要只吃白饭吗？

作者: ebsd (电子背向散射绕射) 2017-01-17 00:59:00

打成汁纤维就变少了还有咀嚼增加饱足感

作者: yyc1217 (somo) 2017-01-17 00:59:00

没有咀嚼感

作者: Boss1983 (No Name) 2017-01-17 01:08:00

为什么你不把鸡腿，披萨，牛排打成汁呢？

作者: vaiking0120 (耐心等待) 2017-01-17 01:10:00

你为什么不一天吃一颗维他命就好呢

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2017-01-17 01:24:00

日本人就很聪明　吃个有机的清汁还不用烦恼你没洗干净农药的问题

作者: RedCarRet (阴骘小人) 2017-01-17 03:04:00

will it blend

作者: fivefivesix (5566no1) 2017-01-17 03:42:00

那牙齿要干嘛

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