[问卦] 除了Tabata外有什么好的核心运动可练? axija PTT批踢踢实业坊

[问卦] 除了Tabata外有什么好的核心运动可练?

楼主: axija (我的心跳分给妳一半) 2017-01-10 16:33:47

除了tabata外有什么好的核心运动可以练的
请问了
3qqq

作者: VVizZ (我很穷) 2017-01-10 16:34:00

界王拳

作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2017-01-10 16:34:00

工三小tabata 给我去深蹲

作者: sakaizawa (被嘘会高潮) 2017-01-10 16:34:00

plank 简单又有效

作者: lolic (lolic) 2017-01-10 16:34:00

你有吃鱼丸+卤味然后深蹲超过脚吗还要买专用餐盘跟瑜珈垫

作者: moshenisshit (嘻嘻) 2017-01-10 16:34:00

波比八式

作者: darkcake (没看过肥宅?) 2017-01-10 16:34:00

五楼都找四叉猫练核心肛门运动

作者: maple0425 (漏接达人) 2017-01-10 16:34:00

找楼互肛

作者: awfulday (糟糕的一天樱雨绵绵) 2017-01-10 16:34:00

W字腿

作者: into02080217 (呼叫筠婷) 2017-01-10 16:35:00

公园不是都有人在带操吗？？

作者: zhangching 2017-01-10 16:36:00

banana

作者: Brucs (Brucs) 2017-01-10 16:36:00

Pilates

作者: kurobane (くろばね) 2017-01-10 16:36:00

会相信用专用餐盘吃饭就会瘦的也是奇杷

作者: scsa316tw (大肠肠) 2017-01-10 16:37:00

帝王神功

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2017-01-10 16:39:00

https://www.youtube.com/watch?v=yblFfoTIf_8

作者: kingrichman (silent all these years) 2017-01-10 16:39:00

提肛

作者: shutdown (-t0) 2017-01-10 16:48:00

tamama

作者: zihao0422 (ZH) 2017-01-10 16:58:00

人家餐盘要研发一年欸~~XD

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