其实没人在乎 戒脸书6理由
你有脸书戒断症候群吗？只要一天没上脸书，就觉得浑身不对劲，那你应该考虑新的一年
是否要痛定思痛戒掉脸书，国外网站mensjournal有篇文章“你该戒掉脸书的好理由”，
让人觉得相当毒舌又真实，例如作者就认为，大部分人只关心自己，因此其实除了你自己
外，没有人会真的留意你在动态墙上写些什么。
浪费宝贵时间
据统计，脸书轻度使用者平均每天花17分钟浏览脸书，10年下来，等于花40天；更不用说
重度使用者平均花1小时在脸书上，如果把这些时间省下，可以去做更有生产力的事情。
脸书把你卖了
脸书会依据你个人喜好、年纪、性别等背景，会精心安排具有吸引力的广告贴文，让你无
形被这些广告内容操作、影响，增加你的消费欲望，让你购买其实不需要的东西。
有害身心健康
沉溺脸书不仅有害你的假期，让你假期还忙着滑手机更新脸书，还有让你的想法愈来愈狭
隘，因为其只会显示你感兴趣的内容，再来对睡眠、眼睛视力还有心理幸福感都会有负面
影响。
充满泛泛之交
统计显示脸书的成年人平均有338个朋友，但其实你认识的不超过10%，甚至更少，且不少
人在脸书都会伪装，现实生活中根本不是这样的人（想想脸书的骗子），不如花时间在现
实生活中陪伴家人、认识新朋友。
揭露你的隐私
脸书用户高达12亿，只要是你的朋友，都可以看到你的动态，包括你在哪打卡、你的个人
资讯、喜好餐厅和朋友等，即使有设定隐私权限，但现在骇客入侵脸书的事件屡见不鲜，
可能哪天隐私或私密照片都不小心公诸于世。
其实没人在乎
大家都喜欢在脸书分享做什么、跟谁在一起、刚买的东西，但除了你自己还有真正关心你
的人之外，没有人真的在乎你写了些什么，大家其实都把焦点放在自己身上，这篇文章获
得几个赞、有谁留言等，当你真的想关心一个朋友，打通电话或是实际碰面，比脸书虚渺
的维持感情方式好多了。(林明佳／综合报导)
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/3c/20161231/1024688/