楼主:
goipait (GoGo)
2016-12-21 08:41:12※ 引述《Kyle5566 (我整个硬你知道吗)》之铭言：
: 今天最新闻一直拨的国军新闻
: 关于3000公尺的替代方案
: 大家认为3000跑多少才是正常的
: 小妹我3000都跑20分钟呢
: 有没有挂
乡民都一堆键盘跑步的拉，
还强者我连长只要跑三分钟
就算是顶级的世界奥运田径选手，
3000公尺也要跑9分多钟，
更何况是一般人，
正常成人没在运动大概跑一百公尺就气喘吁吁了
更何况要跑3000公尺
一般乡民有在运动的，大概也要跑15分钟，
要不然你问土豪哥有没有办法跑三千?
15分很慢了吧... 那是我练长跑经过3k时的速度...
作者: leehanhan (梨憨憨) 2016-12-21 08:42:00
我跑40分啦
作者:
Waitaha (Waitaha)
2016-12-21 08:42:0087分
作者:
Sevorlaga (ã€æ–¯ä½›æ‹‰åŠ 】。)
2016-12-21 08:43:00土豪哥去跑 会死人啦 !
作者: u9005205 (seastar) 2016-12-21 08:46:00
世界纪录7分多，国军满百13分吧？！海军中正杯战体能特种爆发力赢两栖，两栖耐力赢特种，至于6699或新兵就看
作者: Slash999 (November Rain) 2016-12-21 08:46:00
军中的三千大概实际只有两千五吧...
作者:
wayne64001 (哥，閉嘴啦)
2016-12-21 08:48:00当兵时最猛的大约11分钟 大部分都在14 15阿
那就要看有在运动的定义为何了 有训练过也算运动跑健康休闲的也算运动 但有训练的12 13分真的不难啊
作者:
soulism (soulism)
2016-12-21 08:51:0012分,时速是15公里耶,9分时速20公里.
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2016-12-21 09:00:00每个跟我说跑12.13分的 实际去跑有18分就偷笑了XDDD那些只会嘴的 有些5分速根本跑不到1K就放弃了3K可以跑13分 换算5K大概22分 10K大概47分 其实很强了以台湾人来说 就算是有在路跑的族群 大概也是高标以上
当兵很多距离都刻意抓短，我自己试过军中跑14分时跑操场将近16分，
作者:
x06Cc (Cc)
2016-12-21 09:12:0012分要有认真练喔 没想像中简单
某a神逻辑 最好这样推算 3k比起5k可以不用保留
作者:
x06Cc (Cc)
2016-12-21 09:13:0015->13很简单 13->12要认真练不过对练田径的来讲是蛮简单的
作者:
kwinner (天花æ¿)
2016-12-21 09:27:00不唬烂 两个半小时
作者:
godmoon (神月(￣□￣|||)a)
2016-12-21 09:32:0011：42 比赛成绩 谢谢
作者:
victciv (努力型肥宅)
2016-12-21 09:32:00本肥宅大约20分钟
作者: GodYen 2016-12-21 09:46:00
两栖11陆战13吧
乡民自己也不确定 但都能确定别人军中的3000不足3000在军中跑到要死 为的是18 在外面跑那么快到要死 有啥?
作者: martell11655 (Mart) 2016-12-21 09:51:00
真的有在练12分没问题，现实通常13就是高标。
在里面跑13分半也是从头到尾脚不能停 死命追着前面你一慢下来 有可能最后就差这10秒 结果就被08(真的看过都麻超出自己极限在跑 痛苦13分 能早点回家好好休息
推q07 3k比5k 10k? 你怎么不比42.195k?只跑3k的话 可以不保留全力冲刺啊 快一点很稀奇?
同梯足球体保生跑12分11分的 你也要跟我说一定不足吗??