[问卦] 作息调不回来怎么办？ tony84590 PTT批踢踢实业坊

楼主: tony84590 (猫咪起飞) 2016-12-21 04:34:48

本甲甲最近每天都是4-5点才睡觉
接着早8真的是很痛苦
但是不管一整天多累
到了晚上精神却又都来了
一直亢奋到早上才又想睡
怎么办怎么办
肥宅们可不可以教教我怎么调
还是金城武睡了吗？
可不可以也分享一下？

作者: chobit199685 (总受) 2016-12-21 04:35:00

t站内信

作者: uke3458 (我只想约你看电影) 2016-12-21 04:35:00

我还没睡

作者: ken3 (亚洲拉面王) 2016-12-21 04:37:00

肛一肛五楼清醒一下

作者: soilndger (鲁蛇八嘎冏) 2016-12-21 04:40:00

请接受治疗

作者: CenaC (çŽ‹è‘›æ ¼åŠ æ²¹!!) 2016-12-21 04:41:00

我都没调

作者: cream115 (小刈) 2016-12-21 04:41:00

去找下一任男友

作者: Youmukon (Youmukon) 2016-12-21 04:41:00

熬完夜撑住直到正常睡觉时间再就寝

作者: freedomshit 2016-12-21 04:43:00

撑一天再睡多运动

作者: yuff28 (昏) 2016-12-21 04:43:00

干我也是

作者: rchih (台中taki得斯) 2016-12-21 04:46:00

尻一枪

作者: ROCYC0125 2016-12-21 05:10:00

这好像是一种病拍拍

作者: aoiaoi (苍井葵) 2016-12-21 06:11:00

我自己调时差的方法都是无论多困都不睡忍到40HR到晚上

作者: sicao (adios) 2016-12-21 06:21:00

不管精神去躺着就对了

作者: ying02 (ying) 2016-12-21 06:21:00

我也是...快疯了

作者: enjoylowkey (享受低调) 2016-12-21 07:27:00

休学就不用早八了

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