※ 引述《kukukuma (阿星~阿星~接力!!接力!!)》之铭言：
: https://goo.gl/8sNDGk
: 自由时报
: 国军体测新制 官兵可不跑3000公尺选“替代方案”
: 2016-12-20 11:44
: 〔记者涂钜旻／台北报导〕国防部今日公布最新3项体能训测标准，包括俯地挺身、仰卧
: 起坐、3000公尺跑步标准普遍下修，明年元月正式上路。值得注意的是，俯地挺身、仰卧
: 起坐为必测项目，不过官兵可依个人自由意愿，选择5公里健走、800公尺游走（在游泳池
: 内游泳或走路）、5分钟跳绳，作为3000公尺跑步“替代方案”。至于上述3种鉴测标准，
: 国防部将在年底公布。
替代方案不是早就有了吗?
做不做还是看部队长官啦
5公里健走
你以为部队会花时间再给你5公里健走上面吗?
三千 or 洞八 二选一 就酱
替代方案 呵呵