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每天洗头是错的? 美国专家遭台湾医师打脸
(新增配音影片)
纽约时报中文网最近刊载一则有关多久该洗一次头的报导,文中的专家纽约发型师杰夫·
柴斯坦(Jeff Chastain)建议,女性每周只要用洗发乳洗一到两次头,男性每周只要用洗
发乳洗一次头,然后每隔一天用护发素擦洗头发,专家表示,少洗头会带来更强韧的头发
。对此,国内皮肤科医师一致认为,洗头与否要看头皮的肤质是油性还是干性、与活动量
的多寡,没有一定间隔,刻意少洗头,恐导致毛囊炎、头皮发痒、掉头皮屑,头皮也可能
不好闻。
中国副医国际美容医学中心主任邱品齐表示,这篇文章有两大问题,首先是它把洗发乳和
润发乳的功能弄错。洗发乳只能用在清洁头发与头皮、润发乳只能用在头发上做保护。但
是文中的“护发素”把护发与清洁用途给混淆了。另外,洗头该洗则洗,不该有刻意间隔
。
至于要多久洗一次头,邱品齐说,就跟洗澡一样,没有强制一定要每天洗,这完全要看头
发的油腻度来决定要不要洗头。照这篇文章,刻意少洗头,无视每个人的头皮出油情况,
反而可能导致毛囊炎、头皮发痒、掉头皮屑,头皮也可能发臭不好闻。邱品齐说洗头与否
,完全要看头皮的油腻度或脏的程度,如果是头皮容易出油的体质、常常外出走动,就可
以每天洗头、如果是活动量较小的小朋友,隔几天洗一次也可以。
台北荣总皮肤科主治医师陈志强也认为,要看头皮肤质是油性、干性,才能决定多久洗一
次头。皮肤太油却刻意不洗反导致毛囊炎、太干却过度清洁,反可能导致皮肤更加干裂脱
屑。
陈志强说,针对油性或干性头皮,可以选择不同的洗发乳,但建议最好使用单效纯清洁功
能的洗发乳,如果是油性头皮,并且伴随脂漏性皮肤炎的民众,可以选用有ZP抗屑成分、
抗皮屑芽孢菌、抗发炎的药性洗发乳,搭配一般洗发乳轮替使用。如果是干性头皮,不要
用去净力太好的洗发乳避免头皮干裂。另外,洗头温度过高容易增加油脂分泌,建议用37
℃上下1~2℃的偏温良水冲洗即可。(黄仲丘/台北报导)
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