[问卦] ?????????吃水果比吃蔬菜好ㄇ???????????

楼主: babylickme (当白雪染遍了街头...)   2016-10-25 09:55:51
东方国家比较没像西方爱吃生菜沙拉吧!?
所以蔬菜都还是会经由高温烹煮方式
那经过高温烹煮营养成分是不是会流失??????
所以还不如多吃水果
4酱子ㄇ?????????????
来!!告诉我这个小祕密!!
可不ㄎ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: shanpinlo (山)   2016-10-25 09:56:00
??????????????????????
作者: Mesenne (心火)   2016-10-25 09:56:00
???????
作者: drea (星空下的背影)   2016-10-25 09:57:00
没错,在亚洲,吃水果比较重要
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2016-10-25 09:57:00
食材不同料理方法不同 蕃茄好像就煮熟的比较好
作者: twelvethflor (渴了)   2016-10-25 09:57:00
水果太甜,多吃也不好
作者: john91018 (JoJoå°‡)   2016-10-25 09:58:00
??????????蕞蕞蕞蕞蕞
作者: JerryLian (我在萤幕的后面)   2016-10-25 09:59:00
水果一堆糖分 你多吃点啊

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