楼主:
k90209 (k90209)
2016-10-15 09:01:11本来我是瘦宅
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怎么吃都不会胖
健身后逐渐增重到65
可是原本的微腹肌都没惹啦
虽然穿衣服缩一下还看不出来
但真的有ㄧ圈惹 请问该怎办
作者:
shui0212 (快~还要更快~星爆气流斩~)
2016-10-15 09:02:00肌肉+脂肪 一开始会大正常的
作者:
occboy (要的举手~\囧~\崮~\冏)
2016-10-15 09:02:00需要有痒好嘛~一直重训只是鸡鸡变小
作者:
over999 (唉呦)
2016-10-15 09:02:00健身完肚子大要开心
作者: kwooo (kwooo) 2016-10-15 09:03:00
你在麦当劳健身喔
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2016-10-15 09:03:00给教练肛一下就好了
作者:
ev331 2016-10-15 09:04:00还没有惨 还有增加肚子的空间
作者:
armay (小小的大头马)
2016-10-15 09:04:00你吃什么?
作者:
nitvx (nitvx)
2016-10-15 09:04:00肛一下肚子就缩进去了
作者: lel801511 2016-10-15 09:04:00
让我肛死你
作者: deltarobot (翻出来比大只小只啊) 2016-10-15 09:07:00
吃宵夜会胖活该
作者:
ePaper (￣ ﹁￣)
2016-10-15 09:08:00年纪大有差 30过后更感觉得出来
作者:
Riya520 (GO!!!!!!)
2016-10-15 09:10:00饮食控制优先, 运动才有效果
作者:
Riya520 (GO!!!!!!)
2016-10-15 09:11:00不要喝饮料和吃消夜, 乳清改成日常饮食多加蛋白质就ok惹
作者:
nemies (...)
2016-10-15 09:13:00少打点手枪
作者: Alphaz (@@) 2016-10-15 09:13:00
图
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2016-10-15 09:14:00先降脂 多做有氧
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2016-10-15 09:16:00建议多吃鸡排跟珍奶
作者:
ev331 2016-10-15 09:17:00吃鸡排死更快 他马的
作者:
bill6613 (bill6613)
2016-10-15 09:19:00ㄜㄒㄧㄣ
作者: timgood78 (skiirowtim ) 2016-10-15 09:23:00
欸三小跟你很熟吗