[问卦] 有没有落枕治疗预防的八卦 stttt PTT批踢踢实业坊

楼主: stttt (坚持) 2016-09-19 12:32:06

有没有人跟我一样没事站着不动也会落枕
脖子到背部的筋突然拉紧超痛
然后就落枕了脖子随便动一下就超痛结果行动变得很像丧尸
肩膀脖子三不五时都超紧超痛
可以自己物理自疗或食疗吗预防吗
还是有推荐的中医或西医
太生不如死了
终于可以体会久病厌世的心境
谢谢......

作者: jatyleon1015 (麻先生) 2015-09-19 12:32:00

五楼落枕

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2015-09-19 12:32:00

站着不不叫落枕，是你手机玩太多

作者: bassblacktea (可爱☆蛇) 2015-09-19 12:32:00

砍头

作者: dawsoman (装死) 2016-09-19 12:33:00

吹风机吹一吹就好了买颗新枕头

作者: ZO20 2016-09-19 12:33:00

强化肌肉

作者: uei777 2016-09-19 12:33:00

多作肩颈强化肌肉运动应该会有效

作者: vdml (vdml) 2016-09-19 12:33:00

去训练斜方肌(僧帽肌)

作者: peiring (peiring) 2016-09-19 12:34:00

你是不是每天电脑和手机都玩很久？

作者: Merkle (你在想奇怪的东西齁) 2016-09-19 12:34:00

去健身房练肩颈跟上后背肌群

作者: kairi5217 (左手) 2016-09-19 12:34:00

...原来这就是落枕 Q_____Q

作者: lOngKitty 2016-09-19 12:35:00

拉单杠啊

作者: va2475 (淡心) 2016-09-19 12:35:00

针灸，少用手机跟电脑

作者: ttlun (S4) 2016-09-19 12:35:00

认真回枕头

作者: rondox (一个人跳舞) 2016-09-19 12:36:00

肥宅中风前兆

作者: twpost (我的偏见) 2016-09-19 12:38:00

肌群张力长期的不平衡...

作者: andytaso (Taiwan ATM-ANDY) 2016-09-19 12:41:00

你应该多训练括约肌才对会落枕也代表你身体出警训了

作者: PT20130127 (控肉痕) 2016-09-19 12:42:00

找物理治疗所看一下

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2016-09-19 12:48:00

你是不是很爱低头滑手机，看电脑头会凸出去

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