心得一：我只看到”大选后，台湾出现首位女总统，更让他崩溃”
心得二：万一身体又不太好被踢下床，应该会更崩溃〈默哀〉
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有个四十岁男性，平常在公司和家里都碰到“强势”的女性；
大选后，台湾出现首位女总统，更让他崩溃，变得没自信，
常坐立难安，出现失眠、焦虑等症状，还会称自己是“弱男”，
求助精神科，才发现自己罹患“身心耗尽症候群”！
杨聪才身心诊所院长杨聪财说，
这名男病患的妻子薪水比他高，个性也较强势，掌握家中大权；
半年前，公司刚好又换了女主管，个性追求完美，作风强悍，
他时常遭女主管严厉苛责，让他对自己更失去信心，上班都处在恐慌中，
即使向同事发牢骚，回家又被老婆骂，让他更焦虑，看不见未来。
杨聪财说，“女力”崛起，男女平权及女权意识抬头，
工作与家庭“蜡烛两头烧”，不再是职业妇女的专利，
随着女性在家庭与工作的主导权提高，适应不良的男性就容易引发“身心耗尽症候群”，
近来男性病患激增三成。
“身心耗尽症候群”患者通常不容易自我察觉，
若发现自己在长期努力工作及用心照顾家庭的情况下，
时常感到疲倦、无力、焦虑难以控制、注意力无法集中，
且伴随肌肉紧绷、失眠、呼吸急促及腹泻等症状，
就要留意是否得了“身心耗尽症候群”，
及早治疗，避免导致续发性的忧郁症或焦虑症。
精神科医师刘诚崇说，
长期处于工作与家庭的高度压力下，容易引发“身心耗尽症候群”，
推估国内超过百万人罹患。
治疗上，除了认知行为调整，
必要时，医师会搭配药物治疗，并训练患者压力处理技巧及肌肉放松训练；
另外，有效沟通，例如重新分配家庭角色或调整工作职务等，都能避免症状持续恶化。