[新闻] 力行“饭水分离” 他靠这招半年减16公斤

楼主: tracymate (混)   2015-11-28 20:51:31
自由
〔记者林宜樟/水上报导〕嘉义县卫生局今天早上在水上乡卫生所举办“健康乐活颂”扩
大卫教宣导活动,并表扬今年减重比赛得奖者,健康轻盈组由太保市李俊亿半年内减重
16.4公斤获第一名,享瘦乐活组由六脚乡李韦霆以18.6公斤获第一名,各获得高级运动器
材奖励。
水上乡长刘敬祥、县议员林缃亭、王启澧、詹琬蓁等今天出席活动,现场有各种卫生、心
理教育宣导,卫生局还制作先前在台风来袭时最红的“歪腰邮筒”模型,民众抢著拍照,
相当开心,并有展示心理健康促进创意绘画比赛得奖作品。
李俊亿说,他原本体重是94.1公斤,爬楼梯会喘,肚子更是挺到看不到脚;今年5月开始
,他决定参加减重比赛,力行“饭水分离”的原则,饭前饭后2小时不喝水、汤和饮料,
不吃油炸食品及含糖饮料,每天只吃早、晚餐,中午肚子饿时去健走,让血液循环到全身
;经过半年,李俊亿的体重减到77.7公斤,血压降低,身体变好,连腰围都从38.5吋减到
34.5吋,以前的裤子都拉不紧。
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1523186
重点是新闻照片里那个中间的男人伸手进裤子里是怎么回事?
作者: YesHi   2015-11-28 20:52:00
猴子偷桃
作者: ayianayian (123)   2015-11-28 20:52:00
饭分真的有用
作者: kerogunpla (To be a bad man)   2015-11-28 20:52:00
表示裤子松松的啦
作者: vow70 (许愿)   2015-11-28 20:53:00
那件裤子应该是减肥前的裤子尺寸。
作者: chungyiju (海-绵-宝-宝)   2015-11-28 20:53:00
关键真的是饭水分离吗?
作者: TBBT5566 (生活大爆炸)   2015-11-28 20:54:00
打枪阿
作者: za9865 (☺ ☺ ☺)   2015-11-28 20:54:00
原理是什么?
作者: widec (☑30cm)   2015-11-28 20:54:00
活得也太痛苦了 他干的这几项 每一项单干都很辛苦的
作者: ym010273 (黑胡椒炎)   2015-11-28 20:54:00
中餐不吃跟我说饭水分离有用,颇呵
作者: classroom (SC)   2015-11-28 20:54:00
每天清油水分离槽应该也满有用的
作者: kenshin078 (Esther)   2015-11-28 20:54:00
这算是饿瘦的吧 之后恢复正常饮食会复胖的
作者: chungyiju (海-绵-宝-宝)   2015-11-28 20:54:00
"不吃油炸食品及含糖饮料" "每天只吃早、晚餐"
作者: goonholyup   2015-11-28 20:55:00
干饭水分离屁事 不就节食跟运动吗
作者: kenshin078 (Esther)   2015-11-28 20:55:00
他中餐不吃 又没做什么运动 中午健走强度太低
作者: zone0317 (哈哈你活该)   2015-11-28 20:55:00
瘦子就没机会参加减肥赢高级健身器材
作者: yoyoman001 (抱歉,我专发废文。)   2015-11-28 20:55:00
恢复正常三餐包他胖回来 这样节食只是减到肌肉而已
作者: Leo4891 (Leo)   2015-11-28 20:55:00
干犯水分离啥事 就纯粹吃得少而已
作者: yoyoman001 (抱歉,我专发废文。)   2015-11-28 20:56:00
到时候胖回来更难瘦 颗颗
作者: bee12 (请给我食物)   2015-11-28 20:56:00
XD
作者: bye2007 ( )   2015-11-28 20:56:00
94公斤 腰围才38.5吋?这数据怪怪的
作者: Leo4891 (Leo)   2015-11-28 20:56:00
有些汤热量高 然后汤水配饭面又好下口 自然吃的多
作者: miayao417 (mia)   2015-11-28 20:57:00
关饭水分离屁事
作者: aa1052026 (专骂蓝绿垃圾党)   2015-11-28 20:57:00
与其这么痛苦 我还不如高兴的吃到死
作者: omanorboyo (omanorboyo)   2015-11-28 20:57:00
他这种方式跟饭水分离啥关系 就饮食控制+运动
作者: Vett (Vett)   2015-11-28 20:57:00
感觉还是肥肥的
作者: howwong (永夜初晗凝碧天)   2015-11-28 20:58:00
笑死了了
作者: YesHi   2015-11-28 20:58:00
我93公斤 腰围33.5吋啊...会很奇怪??
作者: Leo4891 (Leo)   2015-11-28 20:58:00
这种就像直销式的减肥方式阿 偏偏一堆人爱这套人老了就要多做重训 长肌肉提高新陈代谢 才是正途
作者: YesHi   2015-11-28 20:59:00
推Leo大...多运动促进新成代谢才对
作者: WuDhar (was eliminated)   2015-11-28 21:00:00
体重跟BMI都是无意义的数据,只有体脂才是重点
作者: askaleroux (FalconTW)   2015-11-28 21:02:00
白痴,要瘦有什么困难 不吃就会瘦了 问题是健康吗?
作者: JizzBurger (YOLO)   2015-11-28 21:05:00
真的有用 我体脂从19降到13不过体重差不多
作者: AirPenguin (...)   2015-11-28 21:10:00
饭水分离是为了增加饱足感?
作者: rrnew (new life)   2015-11-28 21:11:00
先水后饭不是能减少饭量吗?
作者: vespar (布蓝宝125)   2015-11-28 21:13:00
那有没有力行油水分离
作者: darkmonster (风武)   2015-11-28 21:14:00
看起来还是胖
作者: PRME (嘿嘿嘿)   2015-11-28 21:15:00
我都屎尿分离
作者: bye2007 ( )   2015-11-28 21:23:00
那可能新闻这位李先生和Y大的身高 都比较高吧
作者: kibou (守身如玉三十年)   2015-11-28 21:29:00
饿肚子体重会掉满快的 我以前吃代餐两个月掉八公斤
作者: balanokia (芭乐仙迹)   2015-11-28 21:29:00
照文中这样做能降体脂我才不信
作者: kibou (守身如玉三十年)   2015-11-28 21:30:00
后来停用代餐恢复正常饮食 一个月肥了6公斤 吓屎我惹
作者: balanokia (芭乐仙迹)   2015-11-28 21:31:00
只靠饿肚子这样不是很正常吗= =
作者: kibou (守身如玉三十年)   2015-11-28 21:32:00
我100公斤 39腰身高181
作者: fddk (扭曲的藍月)   2015-11-28 21:34:00
楼上和我以前好接近、182 105 40(现在182 75 32~33吧没量XD但我调饮食就习惯了所以也回不去XD
作者: kibou (守身如玉三十年)   2015-11-28 21:37:00
我15年前也32腰 QQ

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