[问卦] 肚脐下那层游泳圈要怎么锻练 songgood PTT批踢踢实业坊

楼主: songgood (ilovegoodgame) 2015-11-24 01:41:33

最近十天每天都做五十下
氧卧起座不规则的
肚脐上那层游泳圈有感觉
但下面那层就没感觉了
是不是要等上面那层先消掉
下面那层才会开始消啊
还是有什么运动方式可以消下面那层游泳圈
有卦吗

作者: organ63521 (期望越大＝失望越大) 2014-11-24 01:41:00

抽只

作者: barbarian72 (barbarian72) 2015-11-24 01:42:00

投胎

作者: lf2597 (洒满葱花) 2015-11-24 01:42:00

割掉

作者: pzyc79 2015-11-24 01:42:00

要减脂选慢跑这种有氧运动吧

作者: morevg2427 (烧鹅) 2015-11-24 01:43:00

出门被车撞,就会消惹

作者: nemies (...) 2015-11-24 01:45:00

抬大腿

作者: marx0126 (What's up?) 2015-11-24 01:45:00

减脂做有氧吧做仰卧起坐没屁用

作者: peter210731 (ptt) 2015-11-24 01:46:00

推荐你东荣牌

作者: AWinker (文山大野菊) 2015-11-24 01:47:00

努力吃阿让肚脐上面跟下面合体就解决了

作者: l700922 (éš†ä»”) 2015-11-24 01:48:00

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作者: SE4NLN415 (SE4N) 2015-11-24 01:51:00

你会被fitness版的人骂

作者: libkite (包子猫呜) 2015-11-24 01:56:00

东荣牌减肥刀，要瘦哪就瘦哪

作者: newstyle (人生不要有遗憾) 2015-11-24 01:56:00

抽脂~~每天吃饱睡睡饱吃也可以拥有六块肌

作者: jim66356 (摇尾巴) 2015-11-24 02:04:00

楼上认真==？喔喔抽脂喔

作者: jack19931993 (ä¸‰ç„¡å°‘å¹´) 2015-11-24 02:05:00

50下跟没有一样

作者: andy90498 (枫情) 2015-11-24 02:12:00

割肉把凸出来那块肉割掉

作者: sooo168 (小甲撕叮) 2015-11-24 02:13:00

那一层脂肪很难减掉要嘛抽脂不然你吃一个月无油的料理试试吃的所有东西都要过水不能有一滴油

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2015-11-24 02:14:00

你怎么在那边堆出游泳圈的教我可不可！！！

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