[问卦] 肥宅人生第一次去跑步要注意什么?

楼主: woudy999   2015-11-23 10:35:03
肥宅除了学校体育课之外,
人生第一次主动去跑步,
为的就是要甩掉身上的肥肉
那要注意些什么呢?
作者: panzer1224 (panzer1224)   2014-11-23 10:35:00
存盘
作者: ryan100100 (虫的传人)   2014-11-23 10:35:00
别采自己的油滑倒
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2014-11-23 10:35:00
小心心震颤
作者: kisaku1980   2014-11-23 10:35:00
油脂收好勿飞溅
作者: hachime (最恶教师)   2014-11-23 10:35:00
小心陷在路上
作者: chocoball (巧克力球)   2014-11-23 10:35:00
记得带健保卡
作者: MagnumSaber (李严)   2015-11-23 10:36:00
量力而为...不然受伤又好几天不能运动!
作者: COCOCCC (COCOCCC)   2015-11-23 10:36:00
全套压缩衣,专业跑鞋,萤光色管裤,最好在上个发蜡
作者: jones2011 (σ゚▽゚)σ)   2015-11-23 10:36:00
先看用走的能否走完1km (*_*)
作者: saiya (台南中肯伯)   2015-11-23 10:36:00
要穿运动型胸罩
作者: alex640107 (侠客行)   2015-11-23 10:36:00
跑好跑满
作者: Nravir   2015-11-23 10:37:00
采到狗屎不要滑倒
作者: VVizZ (我很穷)   2015-11-23 10:37:00
要记得出门
作者: kyle824 (乌鸡)   2015-11-23 10:37:00
能持续三天再上来泼废文
作者: O87 (土鬼阝匋阝可!)   2015-11-23 10:37:00
注意安全
作者: meta41110 (阿标)   2015-11-23 10:37:00
别跑内线
作者: zeroofgod (欧巴马)   2015-11-23 10:37:00
避免落单
作者: ekalashi (没有暱称ㄎㄎ)   2015-11-23 10:37:00
叫救护车在后面跟着,还要随身携带防中暑,防横纹肌溶解小卡,开跑前饮水500cc
作者: angelwu (讨厌下雨)   2015-11-23 10:38:00
潜规则 不然会被跑霸打
作者: Atwo (A兔)   2015-11-23 10:38:00
跑得到不停5分钟再来问
作者: bill93557063 (bill9355)   2015-11-23 10:38:00
不能跑时就别跑了
作者: NN9 (NN9)   2015-11-23 10:38:00
膝盖
作者: Hans14 (沉默反对派)   2015-11-23 10:39:00
循序渐进,持之以恒 忌口 XD
作者: handsomlaugh (香甜肥宅)   2015-11-23 10:39:00
跑个100m记得休息个10分钟 不要太勉强 加油
作者: nickblack326 (326是邮递区号)   2015-11-23 10:39:00
暖身,注意膝盖状况,调整呼吸,勿逞强
作者: KaiManSo (KaiMan)   2015-11-23 10:40:00
带拖把,跑完记得拖油,以防别人滑倒
作者: miketk (麦仔茶^O^)   2015-11-23 10:40:00
不要靠马尾妹太近.....
作者: darling520   2015-11-23 10:41:00
带 吸油的海绵
作者: liskenny (Why so serious?)   2015-11-23 10:42:00
不要让自己臭到别人
作者: RAA1144557 (RAA1144557)   2015-11-23 10:42:00
先准备AED
作者: caesst85149 (cajhwunc)   2015-11-23 10:43:00
请救护车待命
作者: lolic (lolic)   2015-11-23 10:43:00
推文有够靠杯xd
作者: nickblack326 (326是邮递区号)   2015-11-23 10:43:00
唉,难得有人有心踏出第一步,就别呛他了
作者: event1408472 (醒世明灯)   2015-11-23 10:44:00
本票吧
作者: fastmonster (长发)   2015-11-23 10:46:00
先报警抓自己
作者: ldstar (落日满秋山)   2015-11-23 10:46:00
就护车先叫好 遗言事先交待 EX:妈! 我这次跑完步就要OO了
作者: KaiManSo (KaiMan)   2015-11-23 10:58:00
带一张卡片,写上自己出生年月日,血型,紧急连络人
作者: albertfeng (阿宗)   2015-11-23 11:01:00
带钱,跑完大吃一顿好好犒赏自己

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