楼主:
hanbin (筑梦踏实)
2015-10-28 17:40:02我一个20几岁年轻人，弯腰竟然只能90度
手指连地都碰不到
中医说筋长一吋延寿10年
反过来说不就是说我命不长？？
是我肉吃太多吗？
为什么筋那么紧？
要如何让筋柔软？
乡民指教一下
谢谢！
作者:
zjeff1 (我的裤档里有蛇)
2014-10-28 17:40:00就不能自含 很不方便
作者: infoman (路哲) 2014-10-28 17:40:00
所以强拉个五十吋就有五百年寿命了 赞
作者:
Actuary ( )
2015-10-28 17:41:00我可以手掌彻底平贴地板xd
作者: max52001 2015-10-28 17:41:00
肥宅这样正常
作者:
crackedup (crackedupESS)
2015-10-28 17:41:00洗个热水澡后再弯 就会软很多了
作者: basketkdash 2015-10-28 17:41:00
问错地方了 这里乡民茎都长十几吋的
作者: Hans14 (沉默反对派) 2015-10-28 17:42:00
硬颈 XD
作者:
les5277 (小赌怡情，大赌兴家。)
2015-10-28 17:42:00拉筋啊不然很容易跟腱炎很难受
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2015-10-28 17:42:00拉茎
作者:
baaken (baaken)
2015-10-28 17:43:00包茎
作者: turtlefar1 2015-10-28 17:43:00
问骨科大
文迪:重点就是把"筋"拉松! 楚雄:什么筋?那根筋?
作者:
aaQWE (中坜金城武)
2015-10-28 17:44:00会吃不到自己的小弟弟
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2015-10-28 17:45:00去上瑜珈课
作者:
elle ( )
2015-10-28 17:45:00肥宅的筋不硬 只是会被肉卡住下不下去
作者:
Actuary ( )
2015-10-28 17:47:00筋紧平常身体僵硬 日常活动很容易不舒服 易累 循环不好
作者:
v3aa7n (薰)
2015-10-28 17:47:00吃面筋
作者: z80520xx (砍) 2015-10-28 17:47:00
上瑜珈课+1
作者: seangao 2015-10-28 17:49:00
括约肌的筋太紧
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2015-10-28 17:50:00开上瑜珈很有用 以前练跆拳筋骨不够开还特别去上课拉开
作者:
ansfan (vanessa)
2015-10-28 17:50:00拿去鲁
作者: cmbyts 2015-10-28 17:51:00
真的柔软度跟打砲一样都是要练的
作者: LOVEBABA0101 (LOVEBABA0101) 2015-10-28 17:59:00
拉茎
作者:
archon (内湖流川枫)
2015-10-28 18:02:00多劈腿，有助拉筋
筋就是肌肉吧 ？我拉都觉得超痛苦 现在还是只能摸膝盖
作者:
CALLING (Hideki)
2015-10-28 18:44:00钱老师：首先要把筋拉松！ 杀手雄：什么筋 你说哪条筋？
作者: qaz0314 (咩妹) 2015-10-28 18:53:00
去松一下 XDDDDDDD