[问卦] 有人透过静坐改掉坏习惯的吗?可以分享吗 pushxuman PTT批踢踢实业坊

楼主: pushxuman (西斯勤劳劝世哥) 2015-10-24 10:26:11

我想透过静坐，改掉一个好色要花几k消费的坏习惯
想请问可以怎么做?有人改过吗?
静坐时要想什么?
睡前做好?
还是起床后做?
还是都做?
不要叫我信佛教
也不要叫我学瑜珈
我看youtube时看到这个忍不住又打一枪
https://youtu.be/eMQxnS8RfBY

作者: lanhow (lanhow) 2015-10-24 10:28:00

只有不净观适合你

作者: primeman (精华) 2015-10-24 10:29:00

你的要求只剩妙禅师父

作者: dnzteeqrq (大只猫) 2015-10-24 10:29:00

砍掉应该是最快的方法。

作者: grandwar 2015-10-24 10:30:00

休息是为了走更长远的路日本古代有人也是会躲到寺院借宿静心一阵子...当然跟尼姑姊姊一起修行那又是另外一种

作者: viable (《私人创作》) 2015-10-24 10:31:00

我透过天天卧禅十小时改掉一天睡十小时的习惯

作者: grandwar 2015-10-24 10:31:00

故事惹

作者: leon36272835 (奶爸) 2015-10-24 10:32:00

千万别一直打枪，我有个朋友就是一直打，结果就...

作者: shauhon (万万叶) 2015-10-24 10:37:00

你要戒不是靠静坐是靠决心

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