※ 引述《zyxw1682 (香肠养乐多)》之铭言：
: 每次看到一堆肥子在路上都觉得莫名其妙
: 明明只要每天拨个半小出来运动一下
: 饮食不要太离谱
: 就可以脱离胖子群了
: 怎到处还是一堆死胖子
: 尤其是女肥宅
: 每次看到都觉得超恶心的
: 有没有八卦呢??
干 我真的觉得胖子外的人都觉得减肥很简单耶
http://imgur.com/RqVx83Z
我连续半年早上吃白吐司配无糖红茶
中午吃干煎鸡肉便当白饭二分之一拳
晚餐吃鸡胸肉煎鱼白饭二分之一拳
一周运动三次 每次两小时 教练带课
林杯才瘦了六公斤你知道么!!!!!!!
半年不喝含糖饮料!! 半年来每天都喝2000cc的水
就只瘦了六公斤你知道吗!!!!!
不过也有好处拉 肥宅我这个月休息正常吃喝都没复胖 柯柯