洨弟观察健身房情况
健身房里的女生比男生幸福多了！
男生要弄相对很重的重量 累的要命
承担比较高的受伤风险
肌肉就是慢慢慢慢长...
女生咧
健身房做重量训练的女生多数打扮挺时髦的
有些女生穿的非常贴身或布料缺少
休闲娱乐感比较重
不用像男生要一直操一直操一直操
譬如说女生练蹲举
加杠共四十公斤 就练得很开心就很了不起
主要求曲线 不是求肌肥大为主
所以不太有更负重的需求
女生通常一派轻松的练蹲举
男生咧
男生压腿压到面部狰狞、喘呼呼的...
还是得干下去！
男女肌肉都很难练啦
不过显然男生女生命运不同...

我都练下面的肌肉 只是最后都练到右手

本来身体能力就有差了

这种东西在那边跟女人比, 你根本就是女人吧

你也可以学玩票性质做轻松 一堆男的还不去练好玩的

说真的就是因为甲 后来都不上健身房了.....

女生我看蹲举做到40的也没看过几个

而且又不是女性就是轻松练 阿你是不会拿选手菜单来练?

男女健身目的不同,男生是要练肌肉,女生是要瘦

啊目的就不一样怎么比，纯练曲线的无论性别为何训练

男生比较容易练成巨巨 女生相对困难

你也可以选择那种幸福啊

量就是会比求肌肥大的少啊

Qq 好想要有人带练啊