楼主:
RrEpic (Rupert)
2015-10-04 20:15:31听说过了中午就禁食，是一个有效率的减肥方法
因为下午都在活动消耗早上吃的，脂肪不易囤积
可是我发现需要高强的意志力
不然晚上看到各种宵夜文一定会忍不住！
像我为了从87to80kg
已经奉行两天了
睡不着饿的时候只能吃自己的枕头角
这样真的有用吗？
很怕半个月后还是ㄧ坨肥宅
有八卦！？
笨蛋减肥之一 迟早都要回复这样生活 肥胖是要算利息的正常生活
作者:
tel5149 (唉....)
2015-10-04 20:16:00等等你瘦出病就知道了 减肥要正常吃 正常作息
作者: PttTime 2015-10-04 20:17:00
作者: SSbb5566 (狗猫猫) 2015-10-04 20:17:00
当肥宅不好吗？
真的有用 不过 是年轻的时候 年纪有了暴饮暴食更易胖
作者:
KYOROD (淫辅导长)
2015-10-04 20:19:00你会瘦得不健康 肌肉都消失了
作者: MacOSX10 2015-10-04 20:26:00
会胆结石 死后可以烧出舍利子
作者:
ahaw99 (限速100)
2015-10-04 20:33:00半个月XD 会不会太蠢
作者:
racheel (:)
2015-10-04 20:34:00有饿的感觉代表你减肥的方式出问题了 会降低效果肌肉消失 基础代谢下降 更容易胖
作者: urong31 (rong) 2015-10-04 20:37:00
我以为是过了下午五点以后不食耶