马总统：上任后规律运动喜欢跑步人口增加
苹果日报
总统马英九上午出席2015长庚纪念医院永庆杯路跑活动致词时，强调规律运动的重要。他
说，要运动就要规律运动，也就是每周至少运动3次、每次运动30分钟以上、让心跳每分
钟在130下以上，或每天运动15分钟，都可以强健体魄、心情开朗、活化大脑；台湾规律
运动人口从他上任前的20%，到目前33%，有256万人，达先进国家水准，其中喜欢跑步者
占第三名，比例从24%增为25.7%，增加了27万人，绝对是正面的现象。
马总统是第6次参加永庆杯路跑，他说，这项活动在两岸四地台北、嘉义、高雄、厦门同
时展开，希望大家都能够规律运动，最好是天天运动，呼吁跑者注意安全与礼貌，跑出健
康。主办单位特别帮马总统准备了09999的号码牌，马并与台北市政府前市民广场的上万
名参加者一起做了十多分钟的热身操，并在所有人出发后，同样也跑了大会规定的4公里
，成绩是22分36秒。
（王家俊／台北报导）
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