※ 引述《s85189105 (浩)》之铭言：
: 八卦板务请到 Gossippicket 检举板询问
: a.张贴问卦请注意，内容是否过少，是否有专板，本板并非万能问板。
: b.一天只能张贴 "两则" 问卦，自删及被删也算两篇之内，
: 超贴者将被劣文，请注意!
: c.本看板严格禁止政治问卦，发文问卦前请先仔细阅读相关板规。
: (↑看完提醒可删除ctrl+r)
: 嗨嗨嗨大家好挖
: 最近妹我的姊妹饕揪我一起跟他们去健身房运动，说要一起变成美人鱼
: 我没办法拒绝所以就答应了，是在国北教那附近的小健身房，不是窝菌
: 好像是用一分钟收一块钱的感觉还不错不爽去就不用钱
: 星期五就要一起去了好紧张，因为我平常没有健身习惯只会骑骑脚踏车
: 玩玩just dance动一动，对于去健身房什么的一点概念都没有
: 去健身房有没有什么要预先准备的事情压？一开始就用那个扩胸的那台适合吗？
: 有没有人可以教教我？？？
认真一下 (有更多高手在musclebeach fitness)
先恭喜你找到小健身房 不是花大钱当盘子
你应该先区分一下你要做的是有氧还是重训
因为你提到跑步可是又有扩胸(应该是重量训练....)
可以排个课程出来 会让你的运动比较有效率
再来，去健身房最重要的是带毛巾+水瓶
(毛巾除了擦汗 还有擦掉你在器具上流的汗)
一般来说都会有寄物(大概是10~20块)
可是我不喜欢带太多东西的感觉