1.媒体来源:
nownews
2.完整新闻标题:
恐怖！最肥月饼排行榜 广式月饼等于3碗白饭
3.完整新闻内文:
中秋节可别吃出“月饼脸”！卫福部国健署今（17）天公布针对市售月饼的热量调查结果
，最肥月饼，第一名由“双蛋黄广式月饼”拿下，一颗的热量高达800大卡，相当于近3碗
饭的热量，需要快走2.4个小时才能消耗完；而近年风行的凤梨酥，即使个头比一般月饼
小，一颗热量也有200大卡，相当于快1碗饭下肚。
国健署针对市售月饼一一分析油脂、糖及热量，结果发现，最胖的前三名口味全是广式月
饼，单个热量依序为：广式双黄莲蓉月饼（790大卡）、广式伍仁蛋黄月饼（600大卡）、
广式核桃枣泥月饼（485大卡）。
至于台式月饼的热量也不少，包括：绿豆椪（363大卡）、卤肉咖哩椪（312大卡）、冰淇
淋月饼（289大卡）、芋头酥（245大卡）、乌豆沙蛋黄酥（234大卡）、奶黄酥（220大卡
）、凤梨酥（200大卡），热量也都从1碗饭起跳。
国健署署长邱淑媞表示，市面所贩售1颗约185公克的双蛋黄广式月饼，热量高达800大卡
，相当于近3碗饭的热量，需要快走2.4个小时才能消耗完，若中秋假期贪嘴每天吃2颗，1
周体重就会增加多达1.4公斤。
且双蛋黄广式月饼不只热量吓人，国健署进一步分析，含糖量也高达95公克，相当于19颗
方糖，为世界卫生组织（WHO）建议每天糖摄取量上限的4.2倍，另脂肪39.8公克，其中饱
和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍，全部爆表。
邱淑媞提醒，月饼普遍高油、高糖、高热量，应浅尝即止，也鼓励业者降低油脂、糖分的
使用，并可多使用坚果、地瓜、无调味果干等食材，以创意的做法提高月饼的营养价值并
降低热量。
吃月饼配水果比较健康，但如果是配果汁，当心适得其反，邱淑媞强调，水果一旦打成汁
，糖分吸收会加速、变太快，反而提高糖尿病风险，且研究显示，水果打汁后，营养价值
会大打折扣，呼吁真要吃水果，千万不要打成果汁，还是乖乖啃。
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://www.nownews.com/n/2015/09/17/1816863
5.备注:
作者: crimson11 (crimson) 2014-09-18 00:27:00
So what
作者: BerwickSt (noel's harmony) 2015-09-18 00:28:00
肉粽 月饼 还有没有萝卜啊
作者:
tchialen (艾妈 挖爱哩)
2015-09-18 00:28:00想晋升肥宅行列就靠月饼惹
作者: grandwar 2015-09-18 00:28:00
没差 肥宅平常也没在吃饭
作者:
jtch (tch)
2015-09-18 00:28:00当然是约好杀鞑子阿y
作者:
kyouya (ä½ è—眼ä¸çš„ç¶ )
2015-09-18 00:29:00楼下快吃一颗 压压
作者:
jtch (tch)
2015-09-18 00:30:00我是觉得蛋黄酥吃一个就好 不要各种口味都吃才是没救
作者:
walife (哇来福)
2015-09-18 00:31:00又来了 节日食品热量新闻
作者: lsgqlsgq (lsgqlsgq) 2015-09-18 00:34:00
好的广式月饼还是值得一尝的，一般来说好吃的东西都会肥啊，美食的代价
作者:
aadsl (aaids)
2015-09-18 00:36:00超爱蛋黄酥的，但我都把蛋黄挑出来不吃
作者: lsgqlsgq (lsgqlsgq) 2015-09-18 00:37:00
楼上，蛋黄酥在哭泣！
作者:
Arktos (理性选民)
2015-09-18 00:37:00冯光远会说八卦版本来就都肥宅 不怕
作者:
chocc (chocc)
2015-09-18 00:45:00脑残新闻
作者:
Satoman (沙陀曼)
2015-09-18 00:45:00广式又甜又腻，超恶
作者:
IRPT001 (清纯无限好~凶不下去啊)
2015-09-18 01:28:00从以前就吃蛋黄酥为主 但不知何时凤梨酥为主流了