多重成瘾这概念是有根据的
http://tobacco.hpa.gov.tw/Show.aspx?MenuId=564
卫福部
年轻戒菸，避免多重成瘾
菸草经常是年轻人物质滥用的入门物，一旦开始吸菸，日后有较高的机率使用酒精及毒品
。研究显示，以每天吸一包菸的青少年为例，相较于不吸菸者，未来有3倍以上的机率使
用酒精，及10-30倍的机率使用不同种类的毒品。国内针对1763名高职生追踪其使用成瘾
物质之研究发现，由一年级至三年级期间，吸菸者开始饮酒、嚼槟榔及使用成瘾药物的危
险性，为非吸菸者的8.6倍、3.7倍及8.4倍。98年之国民健康访问调查亦发现，吸菸人口
中，有喝酒者占81.1％、有嚼槟榔者占24.7％，而吸菸者同时有喝酒及嚼槟榔占22.0％。
另据法务部调查，收容人进入矫正机关执行前吸菸率高达91.6%，而有吸毒者100％都有吸
菸习惯。
依卫生署国民健康局历年之吸菸率调查结果，国中及高中职学生吸菸率分别为8.0%、
14.8%，就年龄层分析而言，国人的吸菸率由国中、高中职至25岁呈现倍数成长的趋势，
目前有吸菸之成年人逾七成（71.7％）在18岁以前开始吸第一口菸，显示年轻族群的吸菸
习惯不可轻忽，易形成多重成瘾的问题。
年轻人吸菸易成瘾
2010年12月美国卫生署署长发表的“吸菸如何导致疾病（How Tobacco Smoke Causes
Disease, The Biology and Behavioral Basisfor Smoking-Attributable Disease）”
报告指出， 相较于成年人而言，年轻人吸食少量的菸品就会成瘾，即使每周吸一,二支就
可能出现成瘾症状；发育中的脑部，对尼古丁相当敏感，菸草中的成分会影响学习，且愈
早吸菸者成年后愈容易成为重度吸菸者。
菸烟中有超过7000种化学物质，其中数百种成分有毒性，约70种成分会致癌。吸菸越久，
对健康的威胁越大，及早戒菸，因吸菸对身体的伤害也会逐渐恢复；该报告亦提出六点重
要结论：
1. 从吸菸致病机转的实证研究发现，菸烟的暴露没有安全剂量，只要吸入菸烟，就有害
健康；
2. 吸入这些含有许多有害成分的菸烟，会透过DNA损坏、发炎及氧化性刺激等负面健康影
响，造成癌症、心血管疾病与肺脏疾病等；
3. 由于菸烟这些明确的多重致病机转、危险性与严重性，罹患吸菸相关疾病与吸菸及接
触二手菸烟的期间与暴露量有关；
4. 由于尼古丁及其他物质对脑部尼古丁受体的多重影响，持续吸菸与长期暴露于二手菸
烟，是菸品成瘾性的原因；
5. 低浓度的菸烟暴露或二手菸，即会快速造成内皮细胞的功能异常、发炎，进而造成急
性心脏血管疾病与血拴；
6. 降低尼古丁或低焦油浓度的菸品，一样有害健康。
美国卫生署署长的报告指出，目前科学家已知道吸菸20年后罹患疾病的风险激增，但研究
显示，若30岁以前就戒菸，吸菸者的健康将会与非吸菸者一样；所以，即时戒菸，永不嫌
晚。
吸菸对青少年有什么坏处？
吸菸的坏处对年轻人而言，更有一些特别的意义：
1. 在外观与人际关系方面，尼古丁促使血管末梢收收缩而破坏维生素C的吸收，加速胶原
蛋白原蛋白流失，使皮肤缺乏水份皱纹增加，产生黑斑；菸焦油的沉积，造成手指及牙齿
变黄，全身满口的菸臭。
2. 在体能方面，菸烟的尼古丁、焦油与一氧化碳会降低血液的携养能力、增加呼吸道的
阻力，吸菸者的心跳数比非吸菸者高30％，运动约可增加非吸菸者约20％的氧气摄取量，
但吸菸者只增加约10％的氧气摄取量，所以吸菸会让体力降低；吸菸也会损害大脑，使一
个人的思维变得迟钝，智商减退，影响学习和工作，一项对５千名英国人进行追踪的研究
发现，吸菸不但身体受损，智力也受影响，中年人智力衰退及老年丧失记忆与其他老年疾
病，都跟吸菸有关，还发现很多人一旦戒菸，就更容易采纳健康的生活习惯，例如：减少
饮酒，多运动，多吃蔬果等。
3. 在影响生育方面，吸菸造成女性增加自发性流产和子宫外孕的机会，怀孕女性吸菸则
有早产以及产下低体重儿的风险；男性吸菸除了精虫的活动力受到影响，也会导致性功能
障碍。
谁可以帮助您戒菸？
依据卫生署国民健康局表示，为帮助吸菸者戒菸政府提供门诊戒菸及戒菸专线的服务，在
门诊戒菸方面，目前各县市已有1800多家医疗院所提供这项服务，吸菸者可接受医师的咨
询及戒治菸瘾的药物（如贴片、嚼锭等），政府也补助每人每周250元的费用，需要的民
众可上网查询提供服务的医疗院所就近多加利用（网址：http://ttc.hpa.gov.tw/quit/
）；在戒菸专线方面，周一至周六09：00 - 21：00，使用市内电话、公用电话及手机拨
打免付费专线0800-63-63-63，由专业咨询人员进行一对一电话访谈，协助来电者量身打
造个人戒菸计画，透过戒菸专线协助，戒菸成功率超过两成（网址：
http://www.tsh.org.tw/）。